악화 기간에 osteochondrosis에 통증을 제거하는 방법

Osteochondrosis는 척추의 퇴행성 변화의 발달로 인한 질병입니다. 척추 성장, 관절의 악화, 미세 균열, 돌출 및 디스크 추간은 인접한 신경 및 혈관 결절의 압박을 유발하여 혈액 순환 장애 및 다양한 척추 분절의 통증을 유발합니다.

악화 중 osteochondrosis가 아프는 방법

허리 통증은 다음과 같은 원인이됩니다.

  • 과도한 하중;
  • 최소한의 신체 활동 부족;
  • 영양 오류 (많은 양의 짠 음식 섭취);
  • 저체온증;
  • 바이러스 성 감염.

척추는 영향을받은 지역에서 급성 통증과 함께 이러한 요인에 반응 할 수 있습니다.

  1. 자궁 경관 부위의 통증은 환자가 당기는 것으로 설명됩니다. 이러한 통증은 목과 목의 근육의 뻣뻣함, 머리의 무거움을 동반합니다. 종종 눈 앞에서 "파리"의 어지러움이나 깜박임, 목구멍의 움직임 중 요통과 요통, 침대에서 날카로운 상승 동안 움직임의 조정의 기능 장애가 있습니다. 이러한 감각은 흉추의 병리학 적 성장 (osteophytes)이 신경과 신경을 짜내는 사실에 기인합니다.
  2. 흉부 척추의 통증은 무감각하게 나타나 어깨 나 팔뚝의 크롤링 형태로 나타납니다. 또한 가슴이나 허리 둘레 부분에 타는 감각, 요통, 짜내거나 쥐어 짜기 등으로 나타납니다. 그래서 osteochondrosis는 종종 심장으로 오인됩니다 : 이것은 패배와 흉부 부위의 척추 구멍을 통과하는 신경 번들의 염증 때문입니다.
  3. 허리 통증은 허벅지 바깥 쪽의 허리 나 천골, 요통, 무감각 및 감각 이상을 나타냅니다. 이 부서는 운동 중에 최대 하중을 가지기 때문에 몸의 자세를 바꾸거나, 몸무게를 들어 올리거나, 걷거나 달리거나 할 때 통증이 두드러집니다.

어떤 부서의 골 연골증의 통증의 특징은 운동과의 연관성입니다. 안식일에는 고통스러운 감정이 가라 앉고, 사소한 운동은 심해집니다. 자궁 경부 및 요추 분절이 더 활동적이기 때문에 그 (것)들에있는 고통은 더 뚜렷하다.

osteochondrosis 민간 요법에있는 고통의 처리

osteochondrosis에있는 고통을 구호하는 것은 대중적인 방법 일 수있다 :

  1. 양이나 개 양모 벨트 착용. 이러한 과정의 치료 효과는 온열 효과 때문입니다. 영향을받는 지역에서 혈액 순환이 증가하면 팽창, 통증 및 근육 경련을 제거 할 수 있습니다.
  2. 알코올 함유 액체를 첨가하여 수제 연고 나 꿀을 기반으로하는 크림을 부과합니다. 이러한 절차는 염증성 근육을 따뜻하게하고 감염된 부위의 염증을 해결하는 데 도움이됩니다.
  3. 단단한 표면과 베개가없는 야간 수면을 연습하면 척추가 늘어나고 생리적 인 형태를 취하고 근육 클램프가 제거되며 혈류가 활성화됩니다.
  4. 항염증제, 경련 방지제, 진통제 (카밀레, 칼렌듈라, 야로우, 세인트 존스 워트, 샐비어 등)를 함유 한 약제의 주입 및 처방 승인. 주입과 달맞이는 내부에서 염증 과정에 영향을 미치고, 조직의 빠른 재생에 필요한 피톤치드를 몸에 공급하는데 기여합니다.
  5. 특별 영양. osteochondrosis는 뼈와 연골에 필요한 물질의 부적절하거나 불충분 한 흡수가 일어나는 질병으로 간주되기 때문에, 전통적인 치료사는 콘드로이틴, 글루코사민, 글루코스테롤의 함량이 높은 요리와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 물질은 젤리, 모든 종류의 붉은 생선, 견과류, 콩과 식물, 아보카도, 파파야와 같은 식품이 풍부합니다. 올바르게 섭취하는 것이 끊임없이 이루어져야하지만 때로는 그렇지 않아야합니다. 짠 음식과 지방 음식은식이 요법에서 제외해야합니다.

osteochondrosis 약물 치료와 통증을 제거하는 방법

osteochondrosis에서 통증 및 염증을 완화시키는 약물에는 다음이 포함됩니다.

  • 비 스테로이드 약물 (Diclofenac, Nurofen, Ortafen, Nice). 과정의 중대성 및 질병 경과에 따라, 이들 약제는 근육 내 주사, 정제, 연고 및 젤의 영향을받은 부위에서 국부적으로 문지르는 방법 및 패치의 형태로 투여 될 수있다.
  • 비타민. 그들은 조직 영양 개선, 영양 증진에 사용됩니다 (Combilipen, Ascorbic Acid);
  • 온난 한 연고 (Kapsikam, Menovazin, Nikofleks), 등뼈의 순환을 정상화하기 위하여 처방 된. 지시에 따라 엄격하게 투여하여 병이있는 부위에 문질러줍니다.
  • (테라 플렉스, 콘드로이친 황산염, 스트 루크 텀). 척추의 연골 구조를 복원하기 위해 긴 코스를 적용하십시오. 이 약을 투여하면 골 연골 세포증에서 장기적인 치료를 할 수 있으며 신체 활동과 신체 활동을 유지할 수 있습니다.
  • 근육 이완제 (Mydocalm, Baclofen). 척추를 지탱하는 근육의 뻣뻣함과 이완의 감정을 완화시키기 위해 지정하십시오. 근육 경련을 줄이면 통증이 크게 완화됩니다.
  • 노 보카 인 봉쇄. 이 절차는 심한 통증 증후군에 사용됩니다. 약물은 국소 적으로 투여되어 감염된 부위 주변의 피부를 찢어지게합니다.

독립적 인 통증은 진통제를 문질러 마취 연고 또는 젤을 마취 패치를 고착시켜 감염된 부위에 묻음으로써 제거 할 수 있습니다. 겔 기제가 함유 된 제제는 연고보다 잘 흡수되므로 더 빨리 작용합니다.

치료하는 동안 격일의 원칙을 지키고, 온열 효과가있는 연고와 진통제를 격일로 투여해야합니다. 따뜻하게하는 연고로 연고를 마친 후에는 적어도 30 분 동안 누워서 질병 부위를 따뜻한 천으로 가려야합니다.

Ortafen이나 Diclofenac의 주사를 처방 받았고 환자를 집에 직접 데려 간다면이 약들이 5 일 이상 사용되지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 보통이 약들은 Combibipen이나 비타민 C의 근육 주사와 번갈아 변합니다.

Kuznetsov 애플리케이터는 약물 치료 또는 비 스테로이드 성 약물에 대한 알레르기 대신 많은 환자를 돕습니다. 수술 후 통증이 다소 가라 앉습니다.

중요 : osteochondrosis의 모든 치료는 의사의 엄격한 감독하에 수행되어야합니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 통증을 제거하는 방법

자궁 경부 osteochondrosis의 통증은 장기 정적 하중 후에 발생합니다. 고통스러운 목의 공격을 피하기 위해, 당신은 당신의 라이프 스타일을 바꿔야합니다. - 앉아서 더 자주 몸을 따뜻하게하고, 신체 활동에 시간을 할애하십시오. 목 부위에는 뇌에 산소와 다른 영양소를 공급하는 척추 동맥이 있습니다.

자궁 경부 동맥은 쇄골 하 지역에서 시작하여 척수를 따라 대칭으로 통과 한 다음 척추골의 뼈 조직 보호 바로 아래에 들어갑니다. 머리에 더 가깝게, 그들은 일종의 고리를 만들어 산소의 과정이 머리의 회전과 움직임의 결과로 고정되지 않도록합니다. 그런 다음 뇌의 순환을 허용하기 위해 후두엽 지역으로 직접 들어갑니다. 목에있는 척추 동맥 시스템은 그 중 하나가 클램핑되면 뇌가 여전히 두 번째를 희생하여 생존 할 수 있도록 설계되었습니다. 그러나이 경우 여전히 많은 부정적 증상이 있습니다.

발작의 발병

사람이 오랫동안 앉아있을 때 근육, 주로 자궁 경부 및 요추 근육, 위축, 목이 아프다. 칼로리가 없어지기 때문에 과도한 지방량이 있습니다. 앉아있는 동안 자세에 오랫동안 앉아 있으면 자궁 경부 추간판이 손상됩니다. 특히 이것이 계속 진행되는 경우에 특히 그렇습니다. 위의 위험 요소가 추가됩니다 : 근육 약화 및 여분 파운드.

목덜미의 추간 판의 연골 조직은 회복되지 않으며, 지속적인 혈행에 의해 혈액 순환이 악화됩니다. 그들은 말라서 척추 사이의 스프링으로 일하는 것을 멈 춥니 다. 디스크의 높이가 낮아지며, 머리가 움직일 때 척추가 서로 닿기 시작합니다. 척추 증, 돌출, 탈장과 같은 합병증의 가능한 개발.

앉는 시간 동안 목 경련이 발생합니다. 근육 조직은 스트레스를 견디지 ​​못하고 스스로를 보호하기 위해 감소합니다. 이 경우, 신경 뿌리의 압축, 자궁 경관 - 자궁 경부암이 발생할 수 있습니다.

어쨌든이 부위의 목과 경련에 대한 추간 판의 변형은 통증과 강직이라는 두 가지 주요 증상을 유발합니다. 신경이 영향을 받으면 상지의 민감도가 떨어질 수 있습니다. 척추 동맥의 압축과 같은 불쾌한 그림은 영구적으로 발전 할 수 있습니다. 뇌가 산소를 충분히 섭취하지 않게됩니다.

osteochondrosis의 악화

악화는 두 가지 경우에 발생합니다 - 잠에서 깨어나고 정적 자세가 오래 유지 된 경우 (보통 앉음). 밤에는 일정한 위치에 있습니다. 그리고 우리는 종종 너무 높거나, 부드럽거나, 단단하거나, 또는 그 반대 인 잘못된 베개 위에서 자고 있습니다. 잘못된 것은 베개의 모양, 길이 일 수 있습니다. 따라서 몇 시간 동안 자궁 경부가 건강에 좋지 않은 상태로 유지되고 디스크가 압박을 받아 근육 경련이 발생합니다.

긴 정적 자세를 취한 후, osteochondrosis 악화됩니다. 또한, 재채기, 기침, 웃음과 같은 갑작스런 움직임 후에도 목에 통증이 발생할 수 있습니다.

통증 증후군의 종류

자궁 경부 골 연골증은 다른 성격과 기원의 통증을 유발합니다. 따라서 신경의 압박, 산소 부족, 근육 경련 및 추간 판의 변형으로 인해 다른 감각이 발생합니다. 그러나 이러한 감정은 항상 환자에게 불편 함을 가져다주고 후속 치료뿐만 아니라 의학 상담을 필요로합니다. 고통을 완화하는 방법은 또한 그것이 상처받는 방법에 달려 있습니다.

팔 발산 통증

손에주는 목 통증이 만성 특징을 가정하면 목의 신경 조직이 변형 될 가능성이 큽니다. 손을 신경을 자극하는 신경에 ​​부정적인 영향을 미치는 골조직 (척추에서의 뼈의 성장)은 종종 비난을 받는다.

이 경우, 감각 이상과 같은 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 이것은 상지의 감각 상실을 특징으로하는 상태의 이름입니다. 가벼운 스티칭 감각이 보이고, 손이 마비되고, 거위 충돌이 그들 위로 달려가는 것처럼 보입니다. 특히 감각이 저하되는 부분은 손바닥과 손가락입니다. 때때로 이러한 증상은 유방 골 연골증에서 발생합니다.

턱과 욕조의 통증 증후군

자궁 경관 부위의 골 연골 증 (osteochondrosis)에서 통증과 강성은 목뿐만 아니라 전체 머리 부위에서도 느낄 수 있습니다. 턱 부분, Kadyk 부위, 귀에 통증을 줄 수 있습니다. 경련 성 근육 수축으로 인해 불쾌한 증상이 나타납니다. 환자가 먹거나 두 번째로 통증이 나타납니다. 이러한 발현에서 의사는 종종 Schantz neck collar를 착용하고 근육 이완제를 처방합니다.

두통과 산소 부족

머리에 누르거나 아프다는 통증이 갑작스럽게 발생하며, 환자에게 보이는 것처럼 아무 이유없이 발생합니다. 안구 경부의 움직임에 따라 악화됩니다. 고통스러운 감각은 파도를 일으킬 수 있습니다. 악화는 자궁 경부 osteochondrosis에있는 일반적인 고통 공격과 동일한 기계 장치에 의해 발전한다. 그러나, 그것이 가장 두통이라면, 척추 동맥 중 하나의 압축과 같은 위험한 상태가 발생했습니다.

이유는 osteophytes, 돌출 또는 탈장, 근육 경련의 개발 수 있습니다.

두통은 혼자 오지 않습니다. 그녀는 종종 혈압 상승을 동반합니다. 동시에 환자들은 통증의 원인이 고혈압에 있다고 확신하고 적절한 약물을 복용합니다. 대뇌 순환의 부족으로 치명적인 오류가 있습니다. 뇌가 혈압을 높이기 때문에 혈관이 좁아진 동맥 루멘을 통해 강하게 압박됩니다. 결과적으로 고압은 뇌의 정상적인 기능을 보장합니다.

압력이 감소되면 뇌는 기아, 산소 및 영양 결핍을 다시 경험하기 시작합니다. 눈 앞에서 이명, 어둡고 눈부심이 있습니다. 환자는 실신 상태에 빠져 의식을 잃을 수 있습니다.

압력을 완화하고 두통을 없애기 위해 고주파수 서지에 대한 치료법은 효과가 없습니다. 대뇌 순환을 억제하는 것이 아니라 그것을 개선하는 것이 필요합니다. 이러한 목적을 위해, 적합한 소위 혈관 약제. 이 그룹에는 확장 혈관, 혈액 희석제가 포함됩니다. 일부 방향 호르몬도 적합하지만, 그러한 약을 복용하는 것은 항상 과목에서 필요합니다.

통증을 없애는 법

경추 osteochondrosis는 자궁 경관 지역의 추간 원판에있는 퇴행성 - dystrophic 변화입니다. 목 통증의 원인을 알게 된 많은 환자들은 질병을 치료하고 연골 조직의 오래된 상태를 복원 할 수 있는지 묻습니다. 불행히도이 질문에 대한 정직한 대답은 불가능합니다.

인체의 연골 조직에는 재생 능력이 없습니다. 그러나 병리학 적 과정의 발달 속도를 줄일 수 있습니다.

osteochondrosis를 격파하기 위하여, 1 개의 다른 약의 과정을 멀리 마시는 것은 이젠 그만이 아니다. 병적 인 과정을 멈추거나 적어도 늦추는 것은 생활 방식의 근본적인 변화가있을 때만 가능합니다. 목의 연골 조직 병리 현상을 늦추려면이 부위의 혈액 순환을 개선 할 필요가 있습니다. 신체 활동, 마사지 과정, 물리 요법, 자신의 자세에 대한 제어, 일상 식단의 변화가 필요합니다.

의약품

발작 당시에는 자궁 경부의 혈액 순환을 개선하는 것이 너무 이르다. 여기에서 통증을 멈추고 경부 근육의 경련과 경련을 극복해야합니다. Ketorol이나 Ketanov와 같은 진통제가 도움이 될 것입니다. 염증 과정이 존재하면 Diclofenac이나 Ibuprofen과 같은 비 스테로이드 성 항염증제가 필요합니다. 목 통증이 견딜 수 없거나 오랜 기간 동안 사라지지 않을 때 신경과 전문의는 노보 케인으로 척추의 주사 봉쇄를 처방 할 수 있습니다.

많은 경우 고통스러운 공격의 원인은 목의 근육 경련이므로 근육 이완제 군 (Sirdalud, Mydocalm)의 약이 필요합니다. 그러나, 단지 코스에서만 사용해야하며, 악화 기간 외의 근육 완화제로 치료를 시작할 수 있습니다.

뇌의 산소 결핍 증세로 고통 받으면 혈관 약이 필요합니다. 우선, 이것들은 혈관의 공간을 넓히고 혈액 순환을 촉진시키는 약물입니다 - Norvask, Felodipin, Delacor. 이것과 항응고제, 혈액 희석제 - 와파린, 아세틸 살리실산, 프라 키파 린. 여기에는 몇 가지 방향 개선제 인 Piracetam, Fenotropoil이 포함됩니다. nootropics 과정 만 복용하는 것이 정당하다는 것을 기억해야합니다.

집에서 운동 요법

오랫동안 앉아 있거나 자궁 경부 osteochondrosis의 경우 고통스러운 공격이 다가오고 있다고 느끼면 목 근육의 간단한 체조를하십시오. 그것은 시간이 많이 걸리지 않으며 의자에서 일어나지도 못합니다.

다음 연습을 바로 수행하고 수행해야합니다.

  • 당신의 머리가 크라운 뒤에 매달려 있고 자궁 경부의 척추가 늘어져 있다고 상상해보십시오. 머리의 뒤가 약간 앞으로 움직여야하고, 턱은 가슴쪽으로 최소한 움직여야합니다. 머리에 손바닥을 대고 조금 누르십시오. 로드를 극복하고 자궁 경부 척추를 스트레칭하는 데 집중하십시오.
  • 턱을 쇄골 부위로 치십시오. 이 운동으로 불쾌감을 느끼지 않으면 쇄골을 문지르 기 시작할 때마다 진폭이 증가합니다.
  • trapezius 근육에 머리의 뒤를 만져 라. 머리의 뒤쪽으로 문지르면 진폭도 증가합니다.

자기 목 마사지

공격의 절정에 이르렀거나 근육 경련이 올 것이라고 생각되면 목 근육의 기본자가 마사지를하십시오. 모든 동작은 위에서 아래로, 가운데에서 옆으로 수행됩니다.

  • 어떤 마사지 세션이라도 뇌졸중으로 시작됩니다. 두 손바닥이 양쪽에있는 상태에서 스트로크를 수행하십시오. 각 운동마다 목에 미치는 영향이 점점 더 강해 져야합니다.
  • 연마를 수행하십시오. 오른쪽 - 손바닥 가장자리, 왼쪽 - 뒤쪽, 엄지 손가락 꺼짐.
  • 이제 5 개의 손가락을 서로 다른 방향으로 퍼지면서 문지르십시오. 이러한 마찰은 몇 개의 수평선을 따라 중앙에서 수행됩니다. 목 근육 빗질을 상상해보십시오.
  • 손바닥으로 목 피부를 잡고 반죽하십시오. 동시에 피부 밑에있는 근육에 영향을 주도록 노력하십시오.
  • 양손으로 엄지 손가락으로 아주 작은 진폭으로 원형 반죽을하십시오. 여러 수평선을 따라 이동하십시오.
  • 스트로크와 세션을 마칩니다.

발작 예방

자궁 경부의 osteochondrosis에 통증의 새로운 발진을 방지하기 위해, 자세를 조심하십시오.

의자 뒤에있는 목과 뒷목을 강조하여 정확하게 앉으십시오. 테이블에 팔꿈치를, 목 아래에 어깨를 유지하십시오. 더 자주 일어나서 목을 반죽 해보십시오. 너무 부드럽거나 너무 단단한 베개에서 자지 마십시오. 이상적인 정형 외과 베개. 이 경우 베개의 길이는 어깨 너비와 대략 동일해야합니다. 이상적인 모양은 직사각형이며, 높이는 자궁 경부 척추가 다른 것들에 비해 약간 구부러지는 정도입니다. Shantz의 옷깃을 끼십시오. 그는 목 근육을 이완시키고 척추를 뻗을 것입니다. 그러나 너무 오랫동안 사용하지 마십시오. 근육을 약화시킬 수 있습니다.

요추의 골 연골 치료제

osteochondrosis에있는 허리 통증을 빨리 제거하는 방법 - 고통의 원인 + 고통 및 염증

Osteochondrosis는 척추의 퇴행성 질환으로 가장 흔한 인간 병리학 중 하나입니다. 질병은 척추의 연골 조직이 점진적으로 파괴되는 특징이 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 인대, 근육 및 뼈 구조가 파괴적인 과정에 관여합니다.

병리학의 가장 대표적인 징후는 날카로운, 아프고, 급한, 간헐적이며 영구적 인 다른 성격의 고통입니다. 척추의 퇴행성 질환을 앓고있는 모든 환자는 골 연골 증 (osteochondrosis)에서 통증을 완화하고 급성기의 염증을 제거하는 방법을 알게됩니다.

척추의 퇴행성 질환에 통증

통증 - 골 괴사의 유일한 증상은 아니지만 주요 증상. 그 자체로 연골 조직의 파괴는 통증을 수반하지 않으며, 특히 질병의 초기 단계에서는 특히 그렇습니다. 통증은 병리학 적 변형이 신경, 근육 및 인대에 영향을 미칠 때 발생합니다.

고통스러운 과정은 추간판의 신축성과 이동성을 잃게합니다. osteochondrosis의 진행 단계에서 균열이 디스크에 나타나고 섬유질 링이 해부학 적 위치를 변경합니다. 이 과정은 추간 판의 돌출과 탈장의 출현으로 이어집니다. 이는 주로 질병의 가장 위험한 합병증입니다.

추간판 근처에는 신경 종말, 혈관 및 척수가 위치하고 있습니다. 변형 된 디스크는 신경을 짜내고 상처를 입 힙니다. 이 과정은 통증, 염증, 근육 경련 및 인대의 주요 원인입니다. 허리 통증은 종종 척수의 신경 종결이 신체의 모든 시스템과 연결되어 있기 때문에 신체의 다른 부위에 종종 조사됩니다.

척추의 다른 부분의 병변에서 통증 증상은 매우 다양합니다. 질병의 진행 단계에서는 허리 통증 이외에도 환자가 목, 두통, 목, 어깨, 위 및 장의 통증을 경험할 수 있습니다. 불쾌한 증상은 다리, 발, 둔부 근육, 골반 장기 (종종 기능 장애가 있음)에서 발생합니다.

증상은 다음과 같이 증가합니다.

  • 신체 활동;
  • 피로;
  • 한 위치에 오래 머물러 라.
  • 스트레스;
  • 저체온증;
  • 신체의 전염성 과정.

척수 및 혈관의 심한 압박으로 내부 기관의 심각한 병리가 가능합니다. 자궁 경부 및 요추 부위의 압박은 특히 위험합니다. 진보 된 osteochondrosis의 병리학 과정의 결과는 종종 뇌졸중, 발기 부전, 불임, 소화 기관 및 방광의 기능 조절 기능 상실과 같은 위험한 질병입니다.

고통의 원인 및 관련 증상

osteochondrosis에있는 고통의 주요 원인 :

  • 디스크 변위시 신경 말단의 압착;
  • 근육 경련;
  • 혈관의 압박;
  • 척추의 주변 연조직에서 염증 과정.

가장 흔한 통증의 국소화는 허리의 허리 부분입니다. 이것은 척추의 가장 움직일 수있는 부분입니다. 그것은 신체 활동 중에 무게를 들어 올리는 주요 하중을 ​​설명합니다. 성례 영역에는 주 신경 신경총과 척수가있어 내부 장기를 조절합니다.

합병증이 종종 말꼬리 증후군을 일으키면 요추의 신경 말단에 염증이 생깁니다. 이 증후군은 허리에 심한 통증을 동반합니다. 부분적으로는 근육 긴장이 반사되기 때문입니다. 고통을 줄이기 위해 몸은 근육 경련을 일으키는 근육 활동을 제한하려고 시도합니다. 일정한 스트레스는 젖산의 근육 조직에 축적되어 통증 증상을 증가시킵니다.

척추 동맥 증후군은 종종 자궁 경부 지역에서 진단됩니다. 두뇌에 혈액 공급을 위반하면 여러 국소화 (두정, 후두엽, 일시적)의 두통이 발생합니다. 고통이 반영되기 때문에, 전통적인 진통제는 상태를 완화하지 않습니다. 척추 동맥의 압박의 다른 징후로는 자궁 경부, 목과 팔의 반사 통증이 있습니다.

관련 통증 징후 :

  • 팔다리 따끔 거림 :
  • 신체의 특정 영역의 마비, 민감도 장애;
  • 동작의 진폭을 제한합니다.
  • 근육 위축;
  • 항상 피곤한 느낌.
  • 성능 저하.

기침, 갑작스런 움직임, 재채기 같은 웃음 -이 모든 요인들이 고통을 증가 시키거나 발생을 유발합니다.

osteochondrosis에 통증을 제거하는 방법

osteochondrosis와 통증을 제거하는 방법? 대부분의 사람들은 마약에 확실하게 답변 할 것입니다. 한편으로 이것은 진실입니다. 진통제는 통증 완화에 일정한 역할을합니다. 그러나 마약은 단기 효과만을줍니다. 이러한 치료는 완전히 증상을 나타내며 질병의 진정한 원인에 영향을 미치지 않습니다.

마취제로 끊임없이 통증 - 완전히 잘못된 전술. 자격을 갖춘 의사는 치료의 초기 단계에서만 약물을 사용합니다. 추가 치료는 질병의 단계, 환자의 현재 상태 및 기타 관련 상황에 따라 다릅니다.

질병의 급성 단계를 제거한 후에는 물리 치료, 전문 마사지, 치료 운동, 반사 요법, 정골 의학, 복합 스파 치료 등 다른 치료 방법을 반드시 시행해야합니다. 혈액 순환과 신진 대사를 자극하고 근육의 골격과 인대를 강화시킴으로써 우리는 퇴행성 과정을 예방하고 새로운 고통의 출현을 예방합니다.

마약없는 가정 간호

집에서도 마약이없는 상태에서 통증을 완전히 멈추지 않으면 적어도 환자의 상태를 완화시키는 방법이 있습니다. 통증이있는 ​​증상을 줄이고 영향을받는 부위에 운동을시켜주는 특별한 몸 자세가 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis가 특별한 정형 외과 베개에 휴식하는 것을 도울 때. 자궁 경부의 완벽한 고정을 보장하는 것이 중요하므로 베개는 충분히 단단하고 단단해야합니다. 뒤쪽에 누워있는 것이 낫습니다. 좋아요, 정형 외과 용 칼라가 있다면. 이러한 장치는 의료 장비 매장에서 구입하거나 두꺼운 판지와 부드러운 천에서 손을 직접 만들 수 있습니다.

요추 통증이 국소화 될 때 통증 완화를위한 올바른 신체 자세에 대한 몇 가지 옵션이 있습니다.

  • 허리에 누워서 무릎과 엉덩이 관절을 구부리십시오 (편안함을 위해 무릎 아래에 베개를 둘 수 있습니다).
  • 당신 편에 누워서 다리를 구부리고 턱까지 당깁니다 (머리 아래에 작은 베개를 넣어 척추의 축을 정렬해야합니다).

비 염증성 성 통증 증후군의 경우, 감염된 부위의 부드러운 예열이 가능합니다. 따뜻한 난방 패드를 사용할 수 있습니다. 양모 스카프 또는 양탄자로 허리를 닫을 수 있습니다. 완전한 휴식은 근육을 이완시키고 경련을 부분적으로 완화합니다.

통증과 염증을위한 약물

신경 뿌리의 염증 과정은 비 스테로이드 항염증제를 사용해야합니다. 이것은 다양한 투여 형태 (연고, 정제, 주사제 용 솔루션)로 대표되는 상당히 광범위한 약물 그룹입니다. 가장 널리 사용되는 약물은 Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren 연고, Fastum 등입니다.

또한 로컬 진통제 - Finalgon, Kapsikam : 진통제 이외에이 연고는 혈액 순환과 신진 대사를 촉진합니다. 부분적으로 연골 조직을 회복시키고 파괴를 늦추는 복합 약물 (연골 보호 물질)이 있습니다.

Perioral은 가능한 한 적게 처방하려 함을 의미합니다. 유익한 효과 외에도 모든 약물에는 부작용이 있습니다. 가장 인기 있고 인기있는 정제는 Diclofenac, Nimesulide, Ibuprofen, Ketalong, Movalis입니다.

이러한 기금은 5-7 일 (1 일 1 회 3 정)으로 처방됩니다. 치료 효과가없는 경우보다 급진적 치료가 필요합니다.

임상 치료

병원에서는 심한 통증을 동반 한 골 연골 증의 진행된 경우에 약을 주사합니다. 그러한 계획의 가장 효과적인 방법은 노보 칸 봉쇄입니다. 이 마취 방법은 국소 마취에 가깝습니다. 약물은 신경 종말에 직접 주사하고 통증 신호가 뇌로 들어가는 것을 차단합니다.

봉쇄는 효과적이고 독점적 인 증상 치료 방법입니다. 주사 자체는 질병을 치유하지 못하지만 증상을 체포합니다. 진단을 위해 종종 그러한 절차가 처방됩니다. 의사는 정확히 어떤 신경이 염증을 일으키는 지 알아 내고 통증 증상을 나타낼 필요가 있습니다.

치료법으로서의 약물 차단은 다음과 같은 장점이 있습니다.

  • 속도 (진통 효과는 단 몇 분 만에 발생);
  • 일반적인 혈류로 약물의 최소 침투 (전신에 대한 부작용 감소);
  • 빈번한 사용 가능성 (필요한 경우).

진통제 외에 진경제 (항 경련제), 항 부종 약 및 영향을받는 부위에 영양 (영양)과 혈액 공급을 자극하는 물질이 때때로 치유 효과를 높이기 위해 신체에 도입됩니다. 비타민 제제의 근육 내 투여가 허용됩니다.

Lidocaine, Novocain (마취제), Hydrocortisone (코르티코 스테로이드 항염증제), B 비타민, ATP (영양 세포 용), Lydasa. 막힘은 epidurals (직접 척추 구조로 만들어 짐), paravertebral (주사는 주위 조직에 위치 함)입니다.

통증 증후군 치료를위한 다른 유형의 임상 요법 : 약물 전기 영동 또는 phonophoresis, 자기 요법, 저체온증 (추위에 노출), 파라핀, ozoceritic 응용 프로그램, 운동 요법 (치료 패치 적용), 반사 요법 - 침술.

osteochondrosis와 통증을 제거하는 방법?

Osteochondrosis는 척추의 가장 일반적인 병리학을 말합니다. 퇴행성 - 영양 장애 (degenerative-dystrophic disease)는 일반적으로 40 세 이상의 사람들에게 영향을 미치지 만 젊은 나이에 발생합니다. 그리고 가장 두드러진 증상은 통증 증후군입니다. 환자의 신체 활동을 제한하는 주된 이유는 명백한 고통입니다. 그러므로 모든 사람들이 골 연골 증에 통증을 완화하는 방법에 관심이 있습니다.

원인과 메커니즘

통증을 효과적으로 제거하기 위해서는 통증이 나타나는 이유를 이해해야합니다. Osteochondrosis는 디스크, 관절, 척추, 인대와 같은 축 골격의 많은 구성 요소에서 구조적 장애를 동반합니다. 장기간 과도한 스트레스의 영향으로 퇴행성 성격의 조직 장애가 발생하여 신체의 대사 및 연령 관련 변화에 의해 악화됩니다. 전립선의 부족으로 인한 추간판이 압축되고 관절에서 관절의 진행 과정이 일어나 골 돌출부 (osteophytes)가 형성됩니다. 그리고 통증의 발달은 다음 요인에 기인합니다 :

  1. 근육 경련.
  2. 신경 뿌리의 압축.
  3. 척추 동맥의 압축.

통증의 기전은 골 연골 형성의 다양한 발달 단계에 포함되지만 여러 병태 생리 학적 과정이 동시에 존재합니다. 불쾌한 증상을 유발하는 내부 기관의 식물성 장애 또한 일정한 가치가 있습니다.

자궁 경부 및 요추 골 연골증의 통증은 근섬유, 근 신경계 장애 또는 척추 동맥 증후군의 구조로 고려됩니다.

고통의 본질

osteochondrosis는 척추에 영향을 받아 가장 큰 부하를 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 피해 발생 빈도 측면에서 가장 먼저 느껴집니다. 그것은 목이 뒤 따르고 흉부 부위는 다른 부위보다 덜 자주 고통받습니다. 동시에 허리 통증은 다양한 성격을 갖습니다.

  • 스티칭, 굽기, 총격, 아프기, 당기기.
  • 강력 함, 보통 또는 약함.
  • 영구적 또는 주기적.
  • 척추와 관련된 움직임으로 강화되었습니다.

통증이있는 ​​곳으로 특히주의해야합니다. 때로 환자는 완전히 다른 병리에 대한 두려움을 유발하는 뒤쪽이 아니라 신체의 먼 곳에서 느낀다. 따라서, 요추 병리는 흔히 다리 통증의 방사, 사타구니에 내뿜는 통, 위를 동반합니다. 심장 영역과 hypochondria의 불쾌한 감각은 흉부 부위의 병변이있는 환자를 방해합니다. 자궁 경부 osteochondrosis는 그런 지역에있는 고통을 명시 할 수있다 :

눈의 압력이나 맥박감이 두통의 구조에 종종 나타납니다. 이것은 혈관 장애와 척추 임펄스 때문입니다. 동시에 환자는 단단한 헬멧이나 헬멧을 착용하는 것처럼 통증을 감수하고 있습니다.

많은 경우, 등의 통증이 다른 증상과 결합됩니다. 그것들은 신체의 특정 부위의 신경통에 대한 위반과 관련이 있습니다. 따라서 추가 증상은 자궁 경부 및 요추 골 연골 증의 특징입니다.

  1. 마비, 불타고, 따끔 거림이 "거위 덩어리를 기어 다니며."
  2. 피부 민감도 위반.
  3. 높거나 약화 된 힘줄 반사.
  4. 팔이나 다리 근육 강도 저하.

눈의 통증과 함께 환자는 이명, 현기증, 전반적인 약점을 경험할 수 있습니다. 검사에서 뒷목과 목의 경련근, 민감한 치근 점이 결정됩니다. 척추의 움직임은 급격히 제한됩니다. 이것은 골다공증을 유사한 증상을 가진 질병, 즉 신경학, 심혈관 질환과 구별하기 위해 초기 검사 단계에서 고려해야합니다.

osteochondrosis의 통증이 다릅니다. 그들은 등뿐만 아니라 몸의 다른 부분, 즉 다리, 팔, 가슴, 머리, 눈에서 발생합니다. 척추 병리학의 다른 증상 특징을 확인하는 것이 중요합니다.

통증 완화

통증의 기원, 국소화 및 자연을 결정한 후 치료 방법을 찾아야합니다. 불편 함을 제거하는 것은 다중 구성 요소이며 때때로 어려운 작업입니다. 모든 사람들은 우선 통증의 원인을 제거하고 골 연골 결핍의 결과를 바로 잡을 필요가 있음을 이해합니다. 그러나 척추의 여러 부분에서 퇴행성 및 근 위축성 과정이 만성적이기 때문에 치료의 주요 초점은 병리학의 메커니즘에 영향을 미치는 것입니다.

정형 교정

osteochondrosis의 고통 특성을 감소시키기 위하여는, 척추의 출력 때문에 가능하다. 이를 위해 환자는 코르셋 (역도 벨트)과 Schantz neck collar와 같은 정형 외과 용기구를 착용하여 손상된 부분의 고정을 보장 할 것을 권장합니다.

또한 단단한 매트리스 위에서, 그리고 급한 통증이있는 ​​경우 - 방패에서 자야합니다. 앉은 자세가 덜하고 발에 오래 머 무르지 않아야합니다. 착용감은 배제해야합니다.

약물 요법

환자가 환자의 순응도를 향상시키고 삶의 질을 향상시키기 위해서는 무엇보다 환자가 고통의 주요 원인이되는 통증 증후군에서 벗어날 필요가 있습니다. 요추 나 자궁의 패배는 매우 빠르고 지속적인 효과가있는 약물 없이는 할 수 없습니다. 팔, 머리 또는 신체의 다른 부위에 발산하는 osteochondrosis의 통증에는 다음 약물이 필요합니다.

  1. 비 스테로이드 성 소염제 (Ortofen, Larfiks).
  2. 근육 이완제 (Tolizor, Mydocalm).
  3. 비타민 (Vitaxone).
  4. Chondroprotectors (Mukosat, Dona).

통증이 눈에 느껴지면 Actovegin과 Trental 같은 방법을 사용하여 혈관 성분에 작용해야합니다. 수반되는 현기증과 이명은 히스타민 유사 약물 (Vestibo), 뇌하수체 (Lutsetam, Cortexin)를 감소시킵니다.

마취제 (Novocain, Lidocaine) 및 글루코 코르티코이드 (Diprospan, Hydrocortisone, Kenalog)를 사용하여 마루가있는 흉벽을 사용하여 목 또는 허리의 심한 통증을 제거 할 수 있습니다. 가정에서 적용 할 수있는 지역 치료는 항 염증 및 연고 연고 (Finalgon, Apizartron, Dolobene)를 포함합니다.

의약품은 의학 권고 사항을 엄격히 준수해야합니다. 처방 된 용량 및 처치 과정의 위반은 치료의 효과를 무효화하고 부작용을 일으킬 수 있습니다.

물리 치료

육체적 인 방법은 osteochondrosis에있는 고통을 구호하는 것을 돕는다. 그들은 염증 반응의 중증도를 줄이고 디스크 물질, 연조직 및 신경 가이드의 영양 과정을 개선합니다. 그러므로 목과 허리는 다음과 같은 방법으로 영향을받을 수 있습니다.

  • 전기 및 음향 영동 (Novocain, Hydrocortisone, bischofite 등).
  • 사인파 전류.
  • UHF 치료.
  • 자기 요법.
  • 레이저 치료.
  • 반사 요법.
  • 파라핀 요법.
  • 물과 진흙 요법.

절차의 유형과 수는 물리 치료사가 결정합니다. 좋은 진통 효과를 얻으려면 할당 된 모든 세션을 거쳐야합니다.

치료 체조

치료 운동을 통해 골 연골증의 만성 통증을 제거 할 수 있습니다. 이것은 근골격계의 많은 질병에 대한 보수 치료의 필수 요소입니다. 목의 운동은 눈과 머리의 통증을 없애고 허리의 체조는 정상적인 걷기를 회복시킵니다. 그리고 어떤 직업도 다음 규칙을 따라야합니다.

  1. 갑작스런 움직임을 피하십시오 : 회전, 굽힘.
  2. 천천히 쌓아 올리십시오.
  3. 급성 통증을 위해 체조를하지 마십시오.
  4. 의사의 모든 권고를 따르십시오.

처음에는 복부 근육의 긴장, 구부러진 다리를 가슴에 가져 와서 목을 구부리는 연습을합니다. 그리고 고통이 가라 앉을 때, 다리와 몸통, 몸통을 포함하여 앉아서 서 있습니다. 우물은 크로스바 또는 벽 바에 대한 방문을 돕습니다. 집에서 많은 연습을 할 수 있습니다.

통증 완화를 위해 척추 견인은 신경 뿌리와 혈관의 압박을 제거하기위한 절차입니다. 그것은 여러 버전으로 수행됩니다 : 건조하고 수중, 수평, 수직 또는 경사 견인. 견인은 신체의 상부가 팔 아래 또는 머리 뒤 (턱과 목덜미)에 고정되는 특별한기구에서 수행됩니다. 척추는 자체 몸무게 또는 무게의 도움으로 늘어납니다.

허리 통증을 영구히 잊으려면 의사가 권장하는 척추에 대한 특별 운동을 정기적으로 수행해야합니다.

마사지

마사지는 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 눈에 압력이 가해지고 머리 뒤쪽에 파문이 생기면 먼저 칼라 칼라 영역에서 행동해야합니다. 쓰다듬기, 문지르기, 반죽 및 눌러주는 요소가 사용됩니다.

광범위한 osteochondrosis와 함께, 어깨 거들을 포함한 전체 등을 마사지해야하며, lumboiscalgia는하지에 영향을 주어야합니다. 집에서자가 마사지를해도 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

수술

osteochondrosis에있는 고통의 제거에있는 마지막 단계는 수술이됩니다. 외과 적 치료는 전통적인 보수 치료가 확실한 결과를 가져 오지 않은 경우에 사용됩니다. 그런 다음 신경 및 혈관 구조의 감압을 수행하고, 탈장 및 뼈의 성장을 제거하십시오. 필요한 경우 척추 디스크 (prosthetics)와 척추 융합을 대체하십시오. 수술 후 환자는 원칙적으로 즉시 구제를 느낄 수 있지만 여전히 재활 조치를 받아야합니다.

osteochondrosis에 통증을 제거하려면, 당신은 먼 길을 가야합니다. 일부 구제책은 집에서 사용할 수 있지만 다른 치료법은 병원과 의학 감독하에 만 사용해야합니다. 그러나 병리학이 아직 척추에서 심각한 변화를 수반하지 않는 초기 단계에서 더 현저한 효과가 나타날 것입니다.

가정에서 골 연골 증의 효과적인 치료 방법 및 민간 요법

직선으로 인해 노동을 위해 사람의 손이 자유롭게되었습니다. 이것은 명확한 플러스입니다. 동시에, 척추에 가해지는 부하가 커져서 심각한 질병이 생길 수 있습니다. 이는 엄청난 피해입니다. Osteochondrosis는 척추의 가장 일반적인 병리학 중 하나입니다. 그것은 35 세의 행성 주민의 60 %에게 영향을줍니다. 외과 적 중재는 치료 방법 중 하나이지만, 질병의 초기 단계에서 대안이 가능합니다. 집에서 골 연골 증을 치료할 수 있습니다. 효과적인 치료 방법의 범위는 널리 이용 가능합니다.

골 연골 형성이란 무엇인가?

추간 판의 기능 장애와 파괴, 척추 조직은 근골격계의 질병으로 osteochondrosis라고합니다. 골 세포는 골 세포이며 연골 세포는 연골입니다. 이러한 이름을 바탕으로 "골 연골 증"이라는 용어의 기원이 분명합니다. 퇴행성 - 영양 장애는 척추의 전반적인 상태에 악영향을 미칩니다.

질병이 진행됨에 따라 근육 위축, 신경 자극 전달이 방해되며 생리 학적 시스템과 개별적인 내 장기가 교란됩니다. 등 및 목에 통증이 나타나는 것은이 병의 첫 징후입니다. 병변의 위치에 따라 osteochondrosis는 다음과 같습니다.

  • 자궁 경부. 주요 증상 : 어깨, 팔, 목의 통증; 현기증, 이명, 눈 앞의 반점.
  • 흉부. 가슴에 둔한 통증이나 요통이 특징입니다.
  • Lumbosacral. 허리 관절, 허리, 천골에 통증이 있습니다. 하지의 기능은 제한적입니다.
  • 척추의 여러 부분에서 발전합니다. 심한 통증이 동반됩니다.

집에서 골 연골 증을 효과적으로 치료하는 것은시기 적절하게 질병을 진단 할 수 있습니다. 4도 (또는 단계)를 통과합니다.

  1. 병리학 적 과정은 추간판의 중심부 (탈수 핵)의 탈수로 시작됩니다. 그 결과, 구조가 안정되고 디스크 (섬유질 링)의 바깥 부분에 균열이 나타납니다. 이 단계는 환자에게 거의 보이지 않습니다. 경미한 불편 함은 불편한 자세 또는 적극적인 신체 활동으로 나타납니다.
  2. 인접한 척추 사이의 거리는 추간 판의 침강으로 인해 감소합니다. 인대 및 근육 처짐. 척추는 추가적인 이동성을 얻습니다. 이런 이유로, 그들은 변화한다. 이 상태를 척추 전방 전위증이라고합니다. 강한 부하로 환자는 불쾌감을 느낍니다. 때로는 병리학 분야의 통증이 있습니다.
  3. 디스크의 탈출 (탈장), 돌출 (고르지 않은 돌출), 아 탈구 및 추간 관절의 관절 증은이 병의 세 번째 단계의 주요 병리학 적 변화입니다. 환자의 움직임은 제한되며, 무감각하고 팔다리가 따끔 따끔합니다. 고통이 있습니다, 그들의 지방화는 질병의 초점 위치에 달려 있습니다.
  4. 척추의 과도한 이동성을 제거하기 위해, 신체는 척추 (골극)에서 뼈의 성장을 형성합니다. 그들의 형성은 위치에 따라 무작위로 발생하며, 척수의 신경 말단, 인접한 척추를 손상시킬 수 있습니다. 추간 관절에서는 뚜렷한 구조 변화 과정이 시작됩니다 (섬유 성 강직증). 척추 모터 세그먼트는 "고정 된"형태를 취합니다. 이 단계에서 osteochondrosis의 징후는 거의 느껴지지 않습니다.

질병이 발병 할 위험은 나이가 들면 높아집니다. 40 년 후에는 몸의 돌이킬 수없는 변화가 시작됩니다. Osteochondrosis는 60 세 이상의 사람들의 80 %에게 영향을 미칩니다. 이것은 대사 과정, 운동 활동, 만성 질환 및 기타 원인의 수준이 감소했기 때문입니다. 과체중과 약한 근육 시스템으로 고통받는 좌식 생활을하는 20 ~ 30 세 젊은이들이 위험에 처해 있습니다. 척추의 병리학 적 변화와 신체의 기능성 사이에는 직접적인 연관성이 있습니다.

이유

의학은 질병의 정확한 원인을 밝히지 않았습니다. 직선 성, 노동 과정에서의 부적절한 분배, 신체 운동, 정적 인 신체 자세 (서있는 것, 앉아있는 것)는 골 연골 형성의 위험을 증가시킵니다. 대부분의 의사에 따르면, 척추에서 병리학 적 과정의 발생은 여러 가지 요인을 유발합니다.

  • 신진 대사 과정의 위반;
  • 탈수;
  • 유전 적 소질;
  • 호르몬 장애;
  • 육체적 인 발달의 부족;
  • 근육 시스템의 퇴행성 과정;
  • 자세 문제;
  • 평평한 다리;
  • 신체에 대한 독성 손상;
  • 전염병;
  • 부상, 척추의 타박상 및 근골격계 전체;
  • 임신;
  • 나이 변화;
  • 해로운 노동 조건;
  • 과체중;
  • 가난한 영양;
  • 잘못 구성된 정박지;
  • 나쁜 습관;
  • 빈번한 스트레스.

치료 방법

osteochondrosis의 치료는 긴 과정입니다. 1 ~ 3 개월이 걸리는 일련의 활동이 포함됩니다. 이때까지 재활 기간을 추가해야하며 기간은 약 1 년입니다. 치료의 성공 여부는 환자에 따라 다릅니다. 그는 의사의 권고를 엄격히 준수해야합니다. 부분적인 준수로 회복을위한 예후는 미미합니다.

자가 치료는 osteochondrosis의 치료를 복잡하게합니다. 질병의 임상상이 흐릿 해지면 환자는 독립적으로 약물을 선택하여 증상을 완화시킵니다. 통증을 막음으로써 그는 정상적인 삶을 계속 이어 나가고 있으며이시기에 질병이 진행됩니다. 질병의 첫 증상이 나타나면 의사와상의하고 검사를 실시하고 진단을 명확히하고 치료 조치를 취하는 것이 필요합니다.

osteochondrosis의 치료는 두 가지 방법으로 수행됩니다 : 보수 치료 및 외과. 두 경우 모두에서 일반적인 권장 사항 -식이 요법과 재활. 보수 치료는 통증을 제거하고 척추의 기능을 회복하며 추간 관절의 구조적 변화를 막는 데 그 목적이 있습니다. 측정 수단의 복잡한 내용은 다음과 같습니다.

  • 약물 치료;
  • 물리 치료;
  • 물리 치료;
  • 마사지 (paravertebral);
  • 수동 요법;
  • Kuznetsov applicator의 사용;
  • 척추의 스트레칭.

이 질병의 수술 적 치료에 대한 결정은 보수 치료의 결과가 없거나 척추의 관절 구조의 심한 병변으로 의사의 진찰을 받아 이루어집니다. 의사와 즉시 상담하고 질병을 시작하지 않는 것이 중요합니다. 집에서 효과적인 치료가 가능합니다. 이것은 질병 치료의 장기적인 실천을 확증합니다.

집에서 골 연골 증을 치료하는 방법

질병의 본질과 회복 기간을 감안할 때, 가정에서 골 연골 증의 효과적인 치료법에 대한 질문은 대부분의 환자에게 적절합니다. 이것은 매우 드문 질환이며 마약을 통해서만 긍정적 인 결과를 얻는 것은 불가능하다는 점에 유의해야합니다. 가정 환경에서 의사의 처방을받을 수있는 일련의 조치를 정기적으로 사용해야합니다.

의약품

의약품은 급성 질환 형태로 처방됩니다. 골 연골 증은 전신 질환입니다. 그 부정적인 영향은 유기체 전체의 상태에 영향을 미치므로 약물 치료는 복잡한 업무를 해결합니다.

  • 마비시키다
  • 염증을 줄인다.
  • 신진 대사 반응을 회복시킨다.
  • 영향을받는 지역의 혈액 순환을 개선한다.
  • 연골 조직을 회복시킨다.
  • 공동 이동성 회복.
  • 심한 통증으로 인한 우울증을 없애줍니다.

약물 치료에는 여러 종류의 약물이 포함됩니다.

osteochondrosis에 통증 완화의 빠른 방법

특별한 약물 치료를 적기에 사용하지 않고 골 연골증의 심각한 통증으로 싸울 수 없습니다. 따라서 환자를 현저하게 도울 수 있으며 어느 정도 시간이 지나면 극심한 고통을 피할 수 있습니다. 약물 치료의 효과를 강화하는 것은 정권을 정기적으로 준수하고 쉬운 규칙을 준수 할 수 있습니다. 언급 된 사람들 중에 :

  • 체조 수업;
  • 전통 의학의 사용;
  • 올바른 위치에서 일정한 신체 유지 관리

고통의 원인

다양한 부정적인 요소가 신체의 단백질과 다당류의 파괴를 유발합니다. 결합 조직, 힘 및지지를 담당하는 요소입니다. 이 위반의 결과는 첫째로 고통의 발달, 그리고 추간 판의 변형입니다. 즉, osteochondrosis의 발달 과정이 시작됩니다.

질병이 발달하는 동안 몸은 많은 과정을 거치며 그 중 일부는 돌이킬 수없는 것으로 간주됩니다.

  • 추간판의 신축성 및 감가 상각 감소;
  • 신경 뿌리를 쥐어 짜기;
  • 근육 감도 감소;
  • 근력 약화 및 부피 감소;
  • 펄프 코어의 건조.

모든 과정에는 영구적 인 통증이 동반되며, 영구적 인 통증이나 발작이 발생할 수 있습니다. osteochondrosis와 더불어, 통증은 방황하는 성격을 가지고 있고 상지 또는하지에 퍼질 수 있습니다. 통증의 국소화는 골 연골 증의 유형에 따라 분류됩니다.

  • 자궁 경부;
  • 가슴;
  • 요추 또는 lumbosacral.

이 병은 또한 병합 될 수 있습니다. 이 경우, 환자는 여러 유형의 골 연골 증으로 동시에 진단됩니다.

osteochondrosis의시기 적절한 치료의 부족은 척추 넘어 추간판의 돌출 - 돌출의 발달로 어려울 수 있습니다. 전문가의 개입이없는 그러한 현상은 심한 통증을 유발하고 환의 파열과 추간판 탈장의 원인이 될 수 있습니다.

목에 통증

목에 통증이있는 ​​가장 흔한 원인은 의자에서 약 8 시간 동안 끊어지지 않는 정적 인 앉는 작업입니다. 작업장을 나갈 필요가없는 간단한 운동은 통증의 출현을 피하고 목 부위의 긴장을 덜어줍니다.

  1. 테이블 위에 올려 놓거나 느슨하게 내려서 팔을 편안하게하십시오. 위가 수축되고 뒤가 곧게 펴집니다. 가슴의 턱을 만질 때까지 머리를 천천히 기울이십시오. 위치를 고정한 다음 헤드를 원래 위치로 되돌립니다. 10-12 가지 방법을 사용하십시오.
  2. 시작 위치 : 똑바로 앉아서 손을 편안하게하고 자유롭게 내립니다. 심호흡을하고 팔을 뒤로 돌려서 자물쇠에 잠그고 천천히 펴십시오. 원래 위치로 돌아갑니다. 다시 반복하지만, 지금 당신 앞에서 자물쇠를 끼고 손바닥을 비틀면서 멀리 떨어져 있습니다. 3-4 번 반복하십시오.
  3. 똑바로 앉고 머리를 최대한 낮추십시오. 자, 머리를 들어 올리지 말고 좌우로 돌리십시오. 조심스럽게 운동을하고 위치를 고정하십시오. 8-10 번 반복하십시오. 이 운동의 결과로, 당신은 7 번째 척추 부위에 약간의 긴장감을 느껴야합니다.
  4. 당신이 손바닥으로 앉아있는 의자의 자리를 잡고 당신쪽으로 위로 잡아 당깁니다. 어깨와 목에 긴장감을 느껴야합니다. 8-10 방법을 완료하십시오. 각각의 접근법 후에 팔과 어깨를 펴고 흔들어주십시오.
  5. 시작 위치 : 똑바로 앉고, 팔을 편안하게하고, 어깨를 낮 춥니 다. 천천히 한 방향으로 머리를 내리고 어깨로 귀를 만집니다. 자세를 몇 초 동안 고정시킨 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 다른 쪽에서 운동을하십시오. 10-12 회 반복하십시오. 실행하는 동안, 어깨가 긴장되지 않으며 상승하지 않도록하십시오.
  6. 이 연습에서는 가벼운 책이나 공이 필요합니다. 물체를 머리에 대고 몇 초 동안 누릅니다. 운동이 끝나면 팔을 들어 올리지 않고 당겨서 긴장을 풀어 라. 운동은 5-8 번 반복하십시오.

이 운동 세트는 몸에 많은 이점을 가져다 주지만 시간을 많이 들이지 않고 특별한주의를 끌지 않기 때문에 좋습니다. osteochondrosis의 우수한 예방은이 간단한 운동을 하루에 2-3 번 수행하는 것입니다.

osteochondrosis와 두통

두통은 osteochondrosis의 증상 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 그들은 일반적인 두통과 몇 가지 차이점이 있습니다.

  • 통증은 아침이나 같은 위치에 오래 머무른 후에 발생합니다.
  • 발생하는 통증은 지속적인 성기능 장애이거나 이유없이 주기적으로 나타나며 약 10 분간 지속됩니다.
  • 수반되는 증상, 메스꺼움, 조정 상실, 일시적인 청력 상실, 현기증 중;
  • 통증의 위치는 목과 혈관의 영향을받는 신경 가지에서 판단 할 수 있습니다. 일반적으로 통증은 머리의 후두부 또는 일시적인 부분에 나타나며, 어떤 경우에는 통증이 머리 전체를 덮습니다.
  • 증가 된 통증은 두통 또는 눈동자에 의해 야기 될 수 있습니다.
  • 고통은 거의 항상 목에 불쾌한 따끔 거림과 무감각을 동반합니다.

osteochondrosis로 두통의 강도를 결정하는 것은 불가능합니다. 질병의 중증도에 따라 강하고 약할 수 있습니다. 적절한 치료가 부족하면 불면증, 과민성, 고혈압이 발생할 수 있습니다.

두통과 싸우다.

osteochondrosis로 두통을 없애기 위해 전문가들은 침대에서의 휴식을 의무적으로 준수 할 것을 권장합니다. 이 경우, 표면은 절대적으로 편평한 것이 바람직하다. 자궁 경부 척추 및 추간 인대 근육의 스트레칭으로 의료 스트레칭도 처방됩니다. 유리한 효과는 전문적인 수동 요법을 만듭니다.

전통 의학을 사용하여 집에서 두통을 없앨 수 있습니다.

오버레이 압축

이 방법들은 통증 센터에 직접적인 영향을 미치기 때문에 효과적이며 진정 작용과 이완 효과를 나타냅니다.

  1. 욱신 거리는 통증을 위해, 당신의 사원에 차가운 수건이나 얼음을 바르십시오. 따라서 온도를 약간 낮추고 통증을 줄일 수 있습니다. 이 방법의 효과는 피가 대뇌 피질로 들어가는 동맥이 통과하는 것이 측두엽 영역에 있다는 사실에 의해 설명됩니다.
  2. 목 뒤쪽을 따뜻하게 눌러 주려면 통증이 필요합니다. 이 경우 수건을 사용할 수도 있습니다. 이 방법은 혈액 유출을 유발하고 압력을 감소시키는 데 도움이됩니다.

홈 마사지

osteochondrosis를위한 효과적인 마사지는 집에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 이 과정의 주요 움직임은 부드럽고 부드럽게해야합니다. 그건 그렇고, 아픈 영역의 가벼운 반죽이있을 것입니다. 동시에 선명도와 압력을 피하십시오. 마사지를위한 가장 좋은 시간은 아침입니다. 회의의 최대 기간은 10-15 분을 넘지 않아야합니다.

시술을 받으려면 가장 편안한 자세를 취하고 머리를 가장 아프지 않은 자세로 유지하십시오. 마사지는 순차적으로 수행됩니다. 먼저 목의 한 쪽에서 시작해서 목의 다른 쪽에서 시작합니다.

osteochondrosis와 함께, 마사지는 허리 근육을 따뜻하게하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

가정용 마사지 알고리즘을 익히십시오.

  1. 절차는 부드러운 스트로크로 시작되며 약간 더 강하게 할 수 있습니다.
  2. 추가 준비 단계는 손바닥으로 또는 엄지 손가락으로 부풀려진다. 먼저 부드럽게 오른손을 왼손으로 마사지하십시오. 그 반대도 마찬가지입니다.
  3. 마사지의 다음 단계는 손끝으로 수행됩니다. 그들은 후두부 척추에서 시작하여 평행선상에서 원형 또는 수직 운동을합니다.
  4. 원형 마사지를 시작하여 4 개의 손가락으로 절차를 계속하십시오. 이를 위해 마찰 및 반죽이 사용됩니다. 척추에있는 목 근육을 사용하여 목의 앞쪽 부분으로 이동합니다.
  5. 수술은 목과 뒤에서 목이 가볍게 두드려서 끝납니다. 마지막 단계 - 가볍고 부드러운 스트로크.

스트레칭 요소

긴장된 두통과 목의 통증은 목 부분의 혈액 정체와 근육 누출의 결과입니다. 간단한 뻗기는 이것을 제거하는 것을 도울 것이다 :

  1. 먼저 머리를 앞으로 천천히 낮추고 뒤로 당깁니다.
  2. 또한 머리를 점차 오른쪽으로 돌린 다음 왼쪽으로 돌리십시오.
  3. 마지막으로, 당신의 머리와 함께 원형 운동을하십시오.

각 요소가 끝나면 가능한 한 목을 당기고이 위치에 8-10 초 동안 머 무르십시오. 그 후, 5 초 휴식과 다음 요소로의 전환.

휴식

Osteochondrosis는 실질적으로 근육이 긴장 상태를 유지하도록하며 이로 인해 두통이 발생할 수도 있습니다. 이것은 제대로 이완하는 법을 배움으로써 예방할 수 있습니다. 이렇게하기 위해 일을 한 후 매일 적어도 20 분은 머리에 쓰십시오.

  • 기악을 경청하십시오;
  • 긴장을 풀고 일상 업무에서 벗어나십시오.
  • 가슴이 아니라 아랫배를 호흡하라.
  • 호흡의 리듬을 "낮추는"법을 배우십시오. 따라서 스트레스 해소가 가능합니다.

마지막으로 유용한 생각을 "유해한"생각과 분리하여 과도한 걱정과 불안을 유발하십시오. 과학자들에 따르면, 매일 우리는 유용한 정보의 7 %만을 흡수합니다. 나머지는 안전하게 제거 할 수 있습니다.

요추 통증

등이 "쐐기 모양"인 현상은 골 연골 증의 증상 중 하나입니다. 허리가 고착되면 가능한 한 빨리 평평한 표면에 누워 있어야합니다. 휴식을위한 단단한 표면을 선택하는 것이 좋습니다. 매트리스 또는 담요로 덮인 바닥에 적합합니다.

동시에 침대에서 나오는 것은 매우 신중하고 일관되게 권장됩니다. 우선, 옆을 틀고 무릎을 구부린 후 천천히 침대에서 낮추십시오. 그런 다음 손을 사용하여 앉아있는 자세로 이동하십시오. 마지막으로 갑작스러운 움직임을 일으키지 않고 일어서는 것이 허용됩니다.

정형 외과 매트리스는 osteochondrosis 사람들을위한 이상적인 현대적인 솔루션이 될 것입니다. 가장 좋은 방법은 척추를 펴는 기능이있는 모델입니다.

osteochondrosis의 각 공격 후, 척추를 반죽해야합니다. 이 규칙을 무시하면 근육이 약해지고 통증이 더 큰 힘으로 되돌아 온다는 사실을 포합니다.

허리에 효과적인 운동

이 운동의 목적은 척추의 근육 시스템을 강화하고 따라서 추간 판에 가해지는 하중을 줄이는 것입니다. 이러한 운동을 정기적으로 시행하면 osteochondrosis의 발현을 최소화하고 발달을 예방할 수 있습니다.

충전 중 고통은 그것을 멈추는 첫번째 징후입니다. 또한 두통, 메스꺼움, 현기증 및 기타 불쾌한 감각을 경험하면 운동을 끝내는 것이 좋습니다.

척추 운동을위한 일련의 금기 사항이 있습니다.

  • osteochondrosis의 악화 기간;
  • 증가 된 안압;
  • 전정 질환;
  • 척추 수술 후 회복 기간;
  • 심장 부정맥;
  • 심한 근시;
  • 운동의 조정 된 조정;
  • 급성 질환 또는 만성 질환의 악화로 인한 건강 악화;
  • 증가 된 혈압.

공복시 또는 식사 직후 치료 적 신체 문화를 수행해서는 안됩니다. 과로하면서도 연습을 할 수 없습니다.

정적 연습

전문가들은 허리를위한 3 가지 가장 효과적인 정적 운동에 유의합니다.

  1. 바닥에 앉아서 다리를 앞으로 올리십시오. 부드럽게 앞으로 숙이고 발끝에 도달하십시오. 10-15 초 동안 위치를 고정하십시오.
    그런 다음 가능한 한 넓게 다리를 똑바로 펼치십시오. 왼쪽 다리와 오른쪽 다리를 차례로 천천히 따라 가십시오. 운동을 5 번 반복하여 3 세트를 만듭니다.
  2. 아래로 내려 놓고 바닥에 손을 댄다. 흡입하면서 뒤로 당겨서 위로 당깁니다. 포즈를 수 초간 고정하고 시작 위치로 돌아갑니다. 8-10 가지 방법을 시도하십시오.
  3. 등을 똑바로 똑바로 세우십시오. 천천히 기대어 다리를 꺾으십시오. 당신의 임무는 최대 가능한 진폭에 의지하는 것입니다. 자세를 몇 초간 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다. 운동을 3-5 번 반복하십시오.

동적 연습

불편 함과 불편 함을 유발할 수 있으므로 가능한 한 조심스럽게 다음 연습을 수행해야합니다.

  1. 똑바로 서서 오른쪽 다리를 의자 뒤쪽으로 들어 올리십시오. 다리 사이의 각도는 90도 이상이어야합니다. 흡입하면서 몸을 다리쪽으로 뻗어 손가락으로 발에 닿게하십시오. 숨을 내쉴 때 원래 위치로 돌아갑니다. 그런 다음 왼쪽 다리에서 운동을 반복하십시오.
  2. 허리를 굽히고 무릎과 팔꿈치를 구부리십시오. 팔꿈치에 의지하여 심호흡을하고 엉덩이를 가능한 높이 올리려고하십시오. 숨을 내쉬고, 출발 자세를 취하고 긴장을 풀어 라.
  3. 시작 위치 : 위를 눕고, 손바닥을 바닥에 놓고, 팔은 팔꿈치에서 구부린다. 흡입하면서 몸을 가능한 높이 올리고 위치를 몇 초 동안 고정하십시오. 숨을 내쉴 때 시작 위치로 돌아갑니다. 운동은 10 번 반복됩니다.

눈이 아프다.

osteochondrosis에있는 척추 동맥 증후군 (자궁 경관 편두통)는 궤양의 주요 원인 중 하나로 간주됩니다. 일반적으로 눈의 통증에는 두통이 동반됩니다. 불쾌한 감각은 cervico-occipital 지역에서 나타나고, 그 다음에 머리로 움직입니다. 환자들은 처음에는 통증을 특징 지우고 아프다. 그 다음에는 수축과 욱신 거리다.

눈에서 통증을 제거하는 것은시기 적절한 치료만으로 가능합니다. 전문 신경 전문의와 검안사 만이 가능한 치료 옵션 중 하나를 처방 할 수 있습니다. 그것은 다음과 같을 수 있습니다 :

  • 약물 치료;
  • 마사지;
  • 물리 치료.

치료 방법의 복잡성은 압력과 혈액 순환의 안정화에 기여합니다. 적절한 치료를 통해 환자의 일반적인 상태가 점차 정상으로 회복되고 통증이 최소화됩니다.

상심

가슴과 자궁 경부의 골 연골 증은 천식 증상뿐 아니라 심장 부위의 통증 발생을 유발합니다. 그 이유는 흉강 내 기관과 연결되는 신경 뿌리의 염증 때문입니다. 심장 질환은 진단되지 않습니다. 일반적으로이 통증은 오래 지속되지만 심근에는 영향을 미치지 않습니다. osteochondrosis의 심장 통증은 여러 가지면에서 다릅니다.

  • 기간은 몇 개월까지;
  • 감각의 강도는 척주에 노출 될 때 증가합니다.
  • 심장 마약의 도움으로 심장 마비가 작동하지 않습니다.
  • 주기적으로 증폭 및 통증 완화;
  • 고통은 삶에 위협이되지 않으며, 불안감과 두려움을 유발하지 않습니다.

가슴 통증

흉부 부위의 통증은 운동 중 또는 운동 후에 가슴을 구성하는 세그먼트가 변위 된 결과입니다. 통증 감각은 강도와 ​​위치가 다양합니다.

대부분의 경우, 통증은 흉골 또는 국소 빈도의 전체 길이에 국한되어 있습니다. 누를 때 통증이 증가합니다. 이것은 특히 늑간 신경통 환자에게 해당됩니다. 또한 강도는 웃음, 기침 및 갑작스런 움직임 중에 증가 할 수 있습니다.

가슴 통증에는 다른 증상이 동반됩니다.

  • 무감각과 거위 덩어리가 손에 든다.
  • 팔꿈치, 상처 또는 약지에 상처 입은 통증;
  • 증가 된 혈압;
  • 빈번한 두통;
  • 허리 통증.

치료 방해는 효과적으로 늑간 신경통의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 항 염증 또는 진통제가 포함됩니다.

급성기의 골 연골증 치료에 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  1. 전기 영동. 약물의 효과를 높이고 신경 전도를 향상시키는 데 도움이됩니다.
  2. 의약품 진통제, 항염증제, 때때로 글루코 코르티코이드로 약물 치료.
  3. Hirudotherapy. 이것은 활발히 활동적인 세포를 자극하고, 염증 부위의 중독을 줄이며, 혈액 미세 순환을 개선시키는 데 사용됩니다.
  4. 마사지 그것은 영향을받는 장기로의 혈류를 활성화시키고, 산소로 포화시키고 혈액 순환을 회복시킵니다.

처음에, osteochondrosis의 악화, 환자는 침대 휴식을 관찰하는 것이 좋습니다. 또한, 완화의 단계에서, 당신은 건강 운동과 스포츠에 참여할 수 있습니다.

osteochondrosis 치료의 최대 효과는 통증 완화뿐만 아니라 원인을 제거하는 데 도움이되는 복합 요법으로 만 제공 될 수 있습니다. 현대 의학은 골 연골 증의 치료뿐만 아니라 물리 치료, 마사지 등 다양한 약을 제공합니다. 숙련 된 의사 만이 적절한 치료를 올바르게 진단하고 처방 할 수 있습니다.