임신 중 좌골 신경을 치료하는 법

임신 중 좌골 신경을 꼬집는 것이 일반적인 문제입니다. 병리학은 천골 관절과 척추 자체의 스트레스 증가와 관련이 있습니다. 임신 16 주 이후 90 %에서 발생합니다. 미래의 어머니가 치료를 제 시간에 시작하기 위해 질병의 증상을 독립적으로 결정하는 것이 유용합니다. 상태는 어머니뿐만 아니라 태아에게도 위험합니다.

임산부에서 좌골 신경이 꼬집는 원인

좌골 신경통은 좌골 신경을 두들 기위한 두 번째 의료 이름입니다. 질병은 여러 가지 이유로 인해 발생하며 종종 병리학 적으로 관련이 없습니다. 임신 후기의 생리 학적 변화는 임신 한 여성의 척추 기능 장애로 이어집니다.

임신 중 좌골 신경의 꼬집음은 임산부의 과체중으로 인해 발생합니다. 여분 파운드는 척추의 일뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태에 영향을 미칩니다. 근골격계는 임신이 늦어지면 자궁이 커지고 장기가 변하기 때문에 어려우며 추가 파운드로 인해 추가 부담이 생깁니다.

골격계의 수반되는 질병은 좌골 원반의 변위, 탈장, 골 연골 증, 연조직의 염증 등 좌골 신경통을 유발할 수 있습니다. 병리학은 때때로 다태 임신, 다한증 및 과체중으로 발생합니다.

좌골 신경 꼬집음의 원인 목록에서 :

  • 과거의 허리 부상;
  • 호르몬 분열, 비만, 과도한 충만감을 유발하는 대사 장애;
  • 정맥류 및 혈전증;
  • 저체온증;
  • 감염;
  • 뒤쪽에 큰 보정되지 않은 하중.

의사들은 당뇨병을 앓고있는 여성이 좌골 신경을 꼬집기가 더 쉽다고 말합니다. 그러한 환자는 가까운 의료 감독하에 있습니다. 미래의 어머니는 산부인과 전문의뿐만 아니라 출산 전 기간 동안 신경과 전문의의 감독을 받아야합니다.

좌골 신경통의 증상

좌골 신경의 협착으로 통증을 인식하기가 어렵다. 좌골 신경통은 항상 명백한 징후를 보이지는 않습니다. 이 여성은 때때로 허리 통증이있을 수 있으며, 일반적으로 병변과 관련이 없습니다.

증상에주의하십시오.

  • 허리에 통증을 느끼고, 꼬리뼈, 다리를지나갑니다.
  • 급격한 통증.
  • 통증의 다른 강도 및 국소화;
  • 팔다리, 손가락의 무감각;
  • 고열;
  • 비뇨 생식기 시스템의 위반 (여성은 배뇨를 조절하기가 어렵습니다).

여성이 장, 방광, 통증 때문에 움직일 수없는 경우 긴급히 도움을 요청해야합니다. 보통, 꼬집는 동안 임산부는 앉은 자세에서 일어날 수 없으며, 옆으로 굴러 넘어집니다. 고통으로 인해 여자가 앙와위에 누워있는 것은 어렵습니다.

태아에 신경을 가두는 효과

아동 발달에 끼치는 영향에 대해 말하면,이 상태로 이어진 합병증을 고려해야합니다. 병리의 원인이 만성 질환의 악화, 척추의 다른 기능 장애, 임산부의 부적절한 생활 방식으로되면 아기에게 잠재적 인 위협이됩니다.

척추의 병리학은 자궁 음색을 증가시킵니다. 그리고 그것은 유산으로 가득 차 있습니다. 꼬집어 진 신경 및 그것과 관련된 고통스러운 증후군은 질병의 원인이 생리적 인 경우 태어나지 않은 어린이의 발달에 어떠한 위험도 초래하지 않습니다.

좌골 신경통이있는 임산부의 진단

임산부는 좌골 신경통의 표준 진단에서와 같이 많은 의학적 연구를받을 수 없습니다. 임신 중 좌골 신경은 계획에 따라 진단됩니다.

  1. 산부인과 전문의는 신경과 전문의의 진찰을받습니다.
  2. 고도로 전문화 된 의사가 혈액 및 소변 검사를 처방합니다.
  3. 임산부는 초음파 검사를 받아 신장의 병리학, 비뇨기 계통을 배제합니다.
  4. 신경과 전문의는 운동 검사를 시행합니다.

분석 결과에 따르면, 전문가는 염증 과정이 있는지를 결론 지었다. 그리고 모터 테스트는 진단을 차별화하는 데 도움이됩니다. 의사가 개별 표시에 대한 electroneuroromyography에 여자를 보냅니다.

임산부 좌골 신경통 치료

태어나지 않은 아이를위한 어머니의 신경 튜브의 꼬집음과 염증은 위험하지 않습니다. 그러나 출산 중 산후 부작용을 없애기 위해 제 시간에 치료를 시작해야합니다. 치료는 안전한 방법의 사용을 기본으로합니다. 여성은 처방 된 민간 요법, 승인 된 약물, 특수 운동, 수동 요법으로 좋은 결과를 얻습니다.

자신의 회복 방법을 선택하지 마십시오. 치료가 성공적이었고 엄마와 태아에게 해를 끼치 지 않으면 치료 처방은 의사를 임명해야합니다. 신경과 전문의의 진찰을받은 후에는 항상 처방 된 약물과 치료의 안전을 보장하기 위해 산부인과 의사를 방문해야합니다.

민속 법

임산부의 상태를 완화하기 위해 질병의 증상 완화에 도움이되는 민간 요법의 수단. 따뜻한 압축, 마찰 및 욕조를 잘 돕습니다.

압축

좌골 신경을 꼬집는 데는 널리 사용되고 시간이 많이 걸리는 압축이 있습니다. 그들 중 하나는 쐐기풀입니다. 고통이있을 때마다 그러한 압축을해야합니다.

  1. 신선한 양배추 머리를 사용하십시오.
  2. 잎을 스토킹에서 분리하여 준비하십시오.
  3. 잎은 끓는 물에 3-5 분 동안 두십시오.
  4. 잡아, 조금 식히자.
  5. 양배추 잎은 아픈 부위에 붙어 있습니다.
  6. 특별한 필름을 감싸고, 꼬리뼈를 수건으로 감싼다.
  7. 잎이 차가워 질 때까지 최대 1 시간 동안 압축 부위를 감염된 부위에 유지하십시오.

꿀과 검은 무를 사용하여 압축 할 수 있습니다.

  1. 벌꿀 ½ 컵과 무를 준비하십시오.
  2. 무를 씻어 내고 껍질을 벗기고 창살을 바르십시오.
  3. 재료를 섞는다.
  4. 혼합물을 아픈 부분에 붙이십시오.
  5. 5 분 정도 기다려.
  6. 물로 씻어 내십시오.

압축은 몸을 찌는 데 더 효과적입니다.

프로 폴리스와 밀랍을 함유 한 외부 약제를 밤새 사용하는 것이 바람직합니다. 그 준비를 위해서 필요할 것입니다.

  1. 밀랍은 수조에서 녹습니다.
  2. 절차를 위해 1 tsp의 양으로 프로 폴리스 오일을 준비하십시오.
  3. 프로 폴리스 오일로 해당 부위를 닦아주십시오.
  4. 가열 된 왁스는 얇은 층을 넣습니다.
  5. 수정 필름을 압축하고 담요로 감 쌉니다.
  6. 몇 시간 동안 그대로 두십시오.

마찰

마찰은 요추 부위의 음색을 약화시키기 위해 근육, 신경 종말을 활성화시키는 데 도움이됩니다. 곰 지방과 자작 나무 싹을 기반으로 한 임신 조리법에서 꼬집어서 효과적입니다.

곰 지방은 수욕에서 가열되어 통증이 시작될 때마다 아픈 부위에 적용됩니다. 단순히 몸에 번지기보다는 문지르면 효과가 좋습니다. 문지 르 지방은 격렬하게 가열해야합니다. 1 달 이내에 절차를 수행하십시오.

연삭을위한 팅크를 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 녹색 자작 나무 싹 - 100 그램;
  • 보드카, 알코올 - 500 ml.

신장을 갈아서 보드카 (알코올)가 담긴 0.5 리터 항아리에 넣으십시오. 항아리를 따뜻한 장소에 1 주일간 두십시오. 주장 후, 마찰을 수행 할 수 있습니다. 평균 치료 기간은 2-3 주입니다.

좌골 신경이 눌려지는 임신 중에는 문지름이 금기 일 수 있습니다. 사용하기 전에 전문가에게 문의하십시오. 더 안전한 두 번째 삼중간 문지름.

욕실

아기가 목욕하기를 기다리는 동안은 권장하지 않습니다. 임신이 잘 진행되고 있다면 의사는 집게를 치료하기위한 치료 절차를 허용 할 수 있지만 간단한 규칙을 따라야합니다.

  • 저녁에 그 절차를 수행하십시오.
  • 수온은 37도를 초과해서는 안되며 차갑지 않아야합니다.
  • 절차 전에, 목욕을 철저히 씻으십시오 (비누로);
  • 목욕을 15 분 이상하지 마십시오.
  • 허브 나 소금으로 치료 목욕을 한 후 샤워를해야합니다.

신경 튜브를 꼬집고 치료 목욕을하면 근육의 긴장이 완화됩니다. 임산부에서는 통증이 가라 앉고 심리적 상태가 좋아집니다.

임신 중 좌골 신경을 곤란하게하는 운동

복잡한 치료에는 운동 요법이 포함될 수 있습니다. 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.

  • 복합물은 주치의에 의해 개발된다;
  • 첫 번째 요구 사항을 충족시키지 못하면 가벼운 운동을하는 것이 좋습니다.
  • 작업을 5 ~ 7 번만 수행하십시오.
  • 너의 감정을 따르라;
  • 클래스가 심한 고통을 초래한다면, 다른 클래스로 옮길 가치가 있습니다.
  • 복합체는 바람직하게는 1 일 2 회 반복한다.

외과 의사 Artem Shimansky는 좌골 신경을 꼬집는 효과적인 운동을 조언합니다. 그들은 임산부에게 적합한 사용하기 쉽습니다. 바람직하게 2, 3 분기에 그들을 수행하십시오.

자전거

등 뒤에서 거짓말을하고, 담요를 깔고, 양탄자를 깔고, 다리를 곧게 펴고, 몸을 따라 팔을 올려야합니다. 가능한 한하지를 내리고 자전거를 타듯이 원형 운동을하십시오.

앉는 동작

앉고, 앞뒤로 움직이며, 엉덩이 근육 만이 관련됩니다. 움직일 때 다리가 움직이지 않고 펴집니다. 이 운동은 변비에 효과적이며 근골격계를 활성화하고 장의 운동성을 돕습니다.

고양이 백

네 발로 차려, 머리 숙여. 아치를 위로, 아래로, 흡입과 흡입을 번갈아 수행하십시오.

마찰

간단한 운동 - 서있는, 발을 어깨 너비로 벌려 손을 엉덩이 부위를 문질러 하강시킵니다. 한 방향으로 원을 그리며 다른 방향으로 원을 그리며 연삭을 수행하십시오.

운동의 권장 세트는 신경의 염증, 꼬집음에 도움이됩니다. 그러나 체조는 추간판 탈장 (osteochondrosis)에 금기입니다.

미래의 엄마를위한 웰빙 요가

이 동양 의학은 병리학 적 증상이 없다면 임신 1, 2, 3 학기에 금기가 아닌 소수의 환자 중 하나입니다. 처음 3 개월 동안, 여성이 조여진 신경에 대해 걱정할 때 다음 복합체를 사용할 수 있습니다.

개구리

스쿼트, 발가락에 기대어, 가슴 앞에서 손을 잡으십시오 (적어도 10 분 동안 손가락을 누르고 있어야합니다). 작업을 신중하게 수행하십시오.

호흡 운동

손바닥과 무릎을 바닥에 닿게하십시오. 허리를 구부리면 팔다리가 바닥에서 찢어 질 수 없습니다. 조심해. 당신이 흡입 할 때 - 후에 일어나십시오, 내뿜기 - 시작 위치.

앉은 자세로 다리를 교차시키고 손가락을 자물쇠에 잠급니다. 천천히 닫힌 무기를 들고 15 ~ 30 분 정도 기다린 후 시작 위치로 돌아갑니다. 호흡은 분명하고 천천히.

요가를 연습하기 전에 의사와상의해야합니다. 모든 운동은 건강하게 수행됩니다. 어떤 운동이 불편 함, 통증을 가져 오면, 수행되지 않습니다.

수영

수영은 임신 중 신경 튜브의 협착을 치료하는 데 도움이됩니다. 오늘날 트레이너와 함께 아쿠아 에어로빅 과정을 수강 할 수있는 특별한 의료 센터가 있습니다. 염증이나 신경 협착증을 앓고있는 여성뿐만 아니라 모든 임산부에게 수영을 권장합니다.

  • 뒤쪽의 하중을 줄인다.
  • 고통의 시합을 줄인다.
  • 골반의 인대와 근육에 가해지는 압력을 줄인다.
  • 기분 향상;
  • 다가오는 배달 준비.

마사지

임신 중 좌골 신경을 꼬집기위한 표준 치료는 7-10 일이 걸립니다. 이 절차는 엄마와 아기에게 해가되지 않도록 전문가가 수행해야합니다.

전문 마사지 외에, 좌골 신경을 꼬집고 임신 한 여성이 사용할 수있는 단순한 복합체가 있습니다.

  1. 꿀 200g과 물 50g을 준비하십시오.
  2. 열 꿀, 물과 섞는다.
  3. 발 마사지부터 시작하여 편안한 마사지 움직임을위한 결과 혼합물.
  4. 손가락, 송아지, 허벅지, 엉덩이의 가벼운 문지름을 사용하십시오.
  5. 뒤에서는 척추에서 문지르기를 수행합니다 (영향을주지 않고).
  6. 엉덩이의 표면과 손바닥이 손목에서 손가락까지 가벼운 슬랩을 만드는 것.

허니 마사지는 근육 경련을 완화시키고 좌골 신경의 압력을 줄입니다. 시술이 끝나면 부종이 지나가고 혈액은 피부의 핀치 포인트에서 근육 표면으로 향하게됩니다. 이완 된 마사지는 치료 중 신경 튜브의 협착이 악화되는 기간에 나타납니다.

워밍업

통증의 공격을 완화하기 위해 양모 스카프, 스카프, 작은 가열 패드를 사용하여 일반적인 열이 될 수 있습니다. 따끔 따끔하게, 온난화 효과가있는 크림과 연고를 사용하여 신경의 염증을 일으키지 만, 임신 중에는 사용하면 안됩니다. 강한 열 노출은 유산, 조기 출산을 초래합니다. 워밍업과 다른 요법을 사용하기 전에 부인과 의사와 치료 의사에게 상담해야합니다.

수동 요법

절차는 좌골 신경의 꼬집기 환자의 상태에 완벽하게 반영되지만, 대부분의 경우 임신 중에는 금기입니다. 임신 기간이 12 주 이상인 여성을위한 수동 치료는 절대 금지됩니다.

출생 전 붕대

특별 지원 붕대는 임신 한 모든 환자에게 적용됩니다. 그것은 꼬집음 된 좌골 신경을 제거하는 것뿐만 아니라 병리학의 발달을 예방하는 데에도 도움이됩니다. 임신 20 주째부터 입을 수 있습니다. 붕대는 척추에 걸리는 부하를 줄이고, 통증을 줄이며, 좌골 신경의 상태를 개선합니다. 부인과 의사, 신경과 전문의의 진찰을받은 후 특수 정형술 살롱이나 약국에서 산전 붕대를 구입해야합니다.

약물 요법

때때로 물리 치료와 다른 치료법이 도움이되지 않습니다. 그런 다음 의사는 임산부에게 허용되는 질병 치료제의 증상 완화를 권장합니다. 표준 복합 요법에는 NSAID (비 스테로이드 항염증제) : Ibuprofen, Indomethacin, Diclofenac이 포함됩니다. 통증이 정상적인 임신 과정을 방해 할 때 사용됩니다.

연고 형태의 약물 치료에 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 영향을받은 지역에서 직접 행동합니다. 임산부가 이전에 복용하지 않은 경우에는 비타민 복합제가 포함되며 혈액 순환을 개선하는 방법도 포함됩니다.

비타민

비타민 복합체는 신체의 방어력, 회복 속도를 증가시킵니다. 비타민 B1, B6, B12, E는 골격계, 신진 대사에 도움이되는 효과가 있으며, 경련성 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선합니다. 미네랄 복합체의 처리에 포함시키는 것이 유용합니다. 그러나 기억해야 할 점은 임산부에게는 비타민이 의사에 의해 독점적으로 처방됩니다.

야외 시설

임신 중에 사용 된 국소 약물은 ​​두 그룹으로 나누어집니다. 온난 한 젤, 연고는 아픈 곳으로 피가 흘러 드는 데 기여합니다. 인기있는 연고 Finalgon, Kapsikam, Valentin Dikul, Menovazin 출신. 이미 첫 번째 수술 후에 통증을 당기는 것과 같은 징후가 완화됩니다.

Hondoprotectors는 연골 조직을 복원하고, 재생을 자극하고 클램핑 된 장소를 이완시킵니다. 이러한 연고에는 Hondroksid, Teraflex가 포함됩니다.

주치의 동의없이 임신 중에 좌골 신경을 꼬집는 외부 수단을 사용하는 것은 불가능합니다. 그것은 약국에서 그들을 데리러 필요가 없습니다.

노동 중 좌골 신경의 꼬집음

출산 후 또는 노동 과정에서 꼬집음 된 좌골 신경은 매우 자주 발생합니다. 병리가 여성의 위치와 관련이 있다면 아기가 태어난 후에 증상이 사라져야합니다.

꼬집어 진 신경 튜브는 여성이 심한 정서적 및 육체적 스트레스를 겪고있을 때 출산시 발생할 수 있습니다.

병리학은 골반 뼈의 분기 중에 발생합니다. 골반을 뒤집을 때, 신경 튜브가 끼어있을 수 있습니다. 이 병은 출산 과정에 영향을 미치지 않지만 철저한 건강 검진이 필요합니다.

좌골 신경 협착의 예방

당신이 전문가의 조언을 따르는 경우, 아기를 안고있는 동안 좌골 신경을 꼬집는 것을 방지 할 수 있습니다 :

  • 임신 중에 태아 붕대를 착용한다.
  • 영양, 자세, 신체 활동을 통제;
  • 안정된 밑창과 함께 하이힐없이 특수 신발을 착용하십시오.
  • 임신 계획 단계에서 근골격계의 모든 질병을 치료하는 것이 중요합니다.
  • 임신 전과 임신 중 규칙적인 운동을 유지하십시오.

임신 좌골 신경통은 보존 적으로 치료할 수 있으며 승인 된 진통제로 통증을 완화 할 수 있습니다. 많은 대중적인 방법은 금지되어 있으며 심지어 위험합니다.

임신 중 좌골 신경통의 원인과 치료

여성의 태아가 태어날 때 자궁이 늘어나 자궁 내압, 골반 뼈, 신경 종말 및 척수 혈관에 대한 압력과 관련하여 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.

아직도 요추 골 연쇄증이 있다면, 악화가 있습니다. 따라서 임신 중 좌골 신경통은 드문 일이 아닙니다.

임산부뿐 아니라 임신과 관련된 합병증의 목록에 기인 할 수 있습니다.

왜 고통이 발생합니까?

이 병리학은 모든 장기 및 시스템이 강화 된 모드로 작동하는 후기 기간에 이미 기록되어있다. 이 기간 동안 여성의 좌골 신경의 염증의 원인은 다음과 같습니다 :

  1. Osteochondrosis. 요추 부분의 신경 말단이 압축되어 파괴적인 변화가 일어나면 신경의 염증과 통증 증후군이 발생합니다.
  2. 근육 긴장 요추. 과도한 하중을 가하면 뒤쪽에 이미 큰 하중이 가해지며 이로 인해 신경 트렁크가 손상 될 수 있습니다.
  3. 특정 전염성 과정.
  4. 외상성 척추 부상.
  5. 예를 들어, 당뇨병에서와 마찬가지로 대사 장애.

임산부에서 출산을 통해 아이를지나 가기위한 생리적 인 준비로 발생하는 인대의 약화는 상태를 악화시킵니다. 그리고 척추에 문제가 있다면, 파괴적인 과정이 강화됩니다. 결과는 요추 부위의 통증과 좌골 신경의 감금입니다.

증상

여성이 좌골 신경통에 걸릴 경우 몇 가지 특징적인 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 급격하고 둔감하거나 아프거나 감전 같은 통증. 때로는 신체의 위치가 변경되거나 증가 할 때 발생합니다. 통증 증후군은 매우 강해 이동하기가 어렵거나 기침이나 재채기를 할 때 나타날 수 있습니다.
  • 요추 부위, 허벅지, 발가락, 다리가 약한 느낌의 "거위 덩어리"또는 마비의 형태로 불편 함.
  • 심한 염증의 경우, 배뇨 및 골반 기관의 다른 문제를 위반합니다.

할 수있는 일

임신 중 좌골 신경통은 반드시 치료해야합니다. 특히 증상이 오랫동안 계속되고 큰 불안을 느끼는 경우 특히 그렇습니다.

그러나 태아를 운반 할 때,이 질병에 사용되는 대부분의 약물은 태아의 건강에 해로운 영향을 미치지 않도록 여성이 복용 할 수 없습니다. 이 경우 무엇을 할 수 있습니까?

  1. 급성기에는 침상 안정을 관찰하는 것이 좋습니다. 매트리스가 어려울수록 좋습니다.
  2. 심한 통증이있는 ​​경우 일부 유형의 약물을 예외로 사용할 수 있습니다. 그러나 그들은 단과 대학의 추천에 의해서만 받아 들여야합니다.
  3. 고전 마사지 기술을 사용하는 것이 좋습니다. 임산부의 좌골 신경의 염증에서이 과정을 전문가가 수행해야합니다. 이것은 잘못된 기술이 미래의 어머니의 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 특히 중요합니다.
  4. 천연 성분을 바탕으로 연고를 사용하거나 문지르거나 따뜻하게하는 약을 사용할 수 있습니다. 이것은 통증을 완화시키고, 영향을받는 부위로의 혈류를 유도하며, 경련을 완화시키고 염증 과정을 감소시키는 좋은 방법입니다.
  5. 치료에는 발 뒤꿈치가 3 센티미터 이하인 올바른 구두를 착용하고 올바른 자세를 유지하는 것이 포함됩니다.
  6. 임산부를위한 체조도 있습니다. 그것은 통제하에 그리고 의사의 권고에 의해서만 수행되어야합니다. 특별한 운동은 등, 골반 및 복부의 근육을 강화시킬뿐만 아니라 미래의 출생을 도울 것입니다. 임산부를위한 운동으로는 허리를 구부리고 엉덩이 근육 인 골반 경사를 잡아 당기는 복잡한 운동이 있습니다.
  7. 비뇨기 및 대변 실금의 발달과 함께 심각한 이상은 외과 적 개입의 형태로 급진적 인 조치의 채택을 필요로합니다.
  8. 우리가이 질병을 치료하는 방법에 관해 이야기한다면 따뜻한 소금 욕조에 대해 언급해야합니다. 그들의 사용은 요추 부위의 통증과 붓기를 덜어주고 좌골 신경통뿐만 아니라 골관절계와 관련된 다른 질환에도 도움이됩니다. 그러나이 방법은 마지막 삼 분기에 뜨거운 목욕이 조산을 유발할 수 있기 때문에 초기 단계에서만 사용할 수 있습니다.
  9. 성장중인 자궁 뒤쪽에 가해지는 비만과 함께 좌골 신경통으로 좌골 신경통이 증가하므로 여성은 자신의 체중을 관찰해야합니다. 식사는 완전하고 균형이 있어야합니다. 섬유질을 지닌 식품을 사용해야합니다. 과자, 훈제, 지방 및 튀김 음식을 제한해야합니다. 충분한 물을 섭취하고 장의 정상적인 기능을 모니터해야합니다.

임신 중에 좌골 신경통을 치료하는 방법은 전문의 만 알고 있습니다. 미래의 어머니는 잘못된 치료가 매우 바람직하지 않은 결과를 가져올 수 있기 때문에 스스로 치료할 수 없습니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 가능한 기술을 복합체에 적용하고 신체 운동과 적절한 영양 섭취를 잊지 말아야합니다.

척추와 관절의 건강에 유용한 재료 선택 :

내 동료의 유용한 자료 :

내 소셜 네트워크에서 유용한 추가 자료 :

면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

임신 중 좌골 신경통 : 원인, 증상, 운동 요법

좌골 신경 근염 증후군으로 알려진 좌골 신경통은 좌골 또는 하골에서 시작하여 뒤꿈치와 발로 끝나는 좌골 신경의 자극에 의해 유발됩니다. 임산부의 50 ~ 80 %가 허리 통증을 경험합니다. 좌골 신경통은 임신 중에 엉덩이와 허벅지에 통증을 일으켜 허벅지 나 발에 통증을 유발할 수 있습니다. 앉아 있거나 장시간 서 있으면 문제가 악화 될 수 있습니다. 임신 중 좌골 신경통에 대한 일반적인 치료에는 주 산기 마사지, 카이로 프랙틱 의학,자가 스트레칭 운동이 포함됩니다.

임신 중 좌골 신경통의 원인

좌골 신경 통증은 대개 추간 판의 돌출이나 탈출과 같은 허리 척추 문제로 인해 발생합니다. 이는 또한 척추관의 협착 (협착), 골관절염, 추간 판의 퇴행성 질환 또는 척추에 영향을 미치는 척추염에 영향을 미치는 다른 상태와 같은 뼈의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 상황은 좌골 신경에 압력을 가할 수있어 증상을 유발합니다.

탈장 된 디스크로 인한 임신 중 좌골 신경의 꼬임은 흔하지 않습니다. 그러나 좌골 신경통과 유사한 증상은 임신 중에는 매우 흔합니다. 실제로 50-80 %의 여성이 임신 중에 허리 통증을 앓고 있습니다.

좌골 신경통의 증상은 근육 긴장과 불안정한 척추가 원인 일 수 있습니다. 골반 뼈의 통증, 천장 관절의 문제 및 엉덩이 근육 중 하나에 문제가되는 배 근육 증후군이라는 상태는 임신 중 좌골 신경통의 일반적인 원인입니다. 이것은 특히 골반 부위에서 인대의 약화와 스트레칭을 유발할 수있는 릴렉틴 (relaxin)과 같은 임신 호르몬의 증가 때문입니다.

골반과 엉덩이 관절에 추가적인 압력을 가하기 때문에 자녀의 체중이 천장 관절의 문제 또는 시상 근육 증후군을 악화시킬 수 있습니다. 때로는 자녀의 자세가 좌골 신경에 대한 압력을 증가시킬 수 있습니다.

임신 중 좌골 신경통의 증상

임신 중 좌골 신경의 염증은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

  • 엉덩이 나 다리에 통증이 반복되거나 지속됨;
  • 좌골 신경을 따라 통증이 있으며, 엉덩이에서 허벅지와 발에 발산합니다.
  • 날카로운, 사격하거나 타는듯한 통증;
  • 무감각, 산통 또는 약화가있는 다리 또는 발;
  • 걷기, 서 있거나 앉아있는 데 어려움이 있습니다.

고통이 걱정된다면 의사에게 항상 전화하십시오.

임신 중 좌골 신경통 치료

임산부의 좌골 신경은 마사지, 척추 교정 및 물리 치료로 치료됩니다. 임신 중 좌골 신경의자가 치료는 좌골 신경의 압력을 줄이기 위해 다리 근육, 엉덩이 및 허벅지를 늘리는 데 도움이되는 운동을 포함합니다. 어떤 사람들은 수영과 같은 운동도 도움이된다고 생각합니다. 이는 물이 자녀의 체중 유지에 도움이된다는 사실 때문입니다.

임신 중 관절통과 불편 함을 완화시키는 데 도움이되는 5 가지 스트레칭 운동을 시도하십시오.

1. 앉은 자세에서 배 모양의 근육을 스트레칭

배 모양의 근육은 엉덩이 깊은 곳에 있습니다. 그것이 압축되면 좌골 신경을 자극 할 수 있습니다. 이 스트레칭 스트레칭 운동은 근육 긴장을 완화하고 좌골 신경의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

필요한 장비 : 아니오.

대상 근육 : 배 모양.

  1. 의자에 앉아서 발을 바닥에 두십시오.
  2. 왼편이 영향을 받으면 오른쪽 무릎에 왼발 발목을 댑니다.
  3. 둔부 근육이 뻗어 있다고 느낄 때까지 등을 똑바로 세우십시오.
  4. 30 초 동안 기다리십시오. 하루 동안 반복하십시오.

2. 앞으로 기울이면 스트레칭

이 운동은 허리의 근육, 엉덩이 및 다리 뒤쪽의 근육을 늘리는 데 도움이됩니다.

필요한 장비 : 등 또는 테이블이있는 의자.

목표 근육 : 허리, 둔부 근육, 햄스트링.

  1. 테이블 (의자)을 마주보고 다리를 엉덩이보다 약간 넓게 놓으십시오.
  2. 앞다리로 의자에 손을 올려 놓습니다. 팔을 똑바로 유지하고 등을 평평하게하십시오.
  3. 허리와 등받이에 쾌적한 스트레칭을 느낄 때까지 가능한 한 엉덩이를 테이블 (의자 뒤쪽)에서 만듭니다.
  4. 허리와 엉덩이의 신축성을 높이기 위해 허리를 옆으로 회전시킬 수도 있습니다.
  5. 이 위치를 30 초에서 1 분간 유지하십시오. 하루에 두 번 반복하십시오.

3. 비둘기 포즈

이 인기있는 요가 자세는 임신 중에 신경을 곤란하게하는 결과로 고통을 줄이는 데 도움이됩니다. 작은 변화는 임신 중이 운동을 편안하게 연습하는 데 도움이됩니다.

필요한 장비 : 요가를위한 타월이나 블록 타감.

목표 근육 : 엉덩이 회 전자 근육과 엉덩이 flexor 근육.

  1. 바닥에 네 발을 차려 입으십시오.
  2. 오른쪽 무릎을 앞으로 움직여서 손 사이에 놓습니다.
  3. 왼발을 뒤로 밀고 전체 길이를 따라 똑바로합니다.
  4. 오른쪽 넓적 다리 아래에 겹쳐서 놓인 수건이나 요가 블록을 놓습니다. 이것은 스트레칭을 완화하고 배꼽에 공간을줍니다.
  5. 오른발을 구부리십시오. 천천히 바닥에 엎드려 베개를 머리와 팔에 올려 놓아 지원하십시오.
  6. 1 분 동안 기다리십시오. 다리를 바꾸어 운동을 반복하십시오. 하루 동안 여러 번 반복하십시오.

4. 허벅지 굴근 근육을 스트레칭

허벅지 굴곡근은 허벅지 앞쪽을 따라 걷는 동안 움직이는 동안 다리를 앞으로 움직이는 데 도움이되는 근육입니다. 임신 중에는 많은 여성들이 긴장된 근육을 가지고 있습니다. 이것은 골반 정렬과 자세에 영향을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.

필요한 장비 : 아니오.

목표 근육 : 허리 flexors.

  1. 네 발로 나와.
  2. 허벅지와 무릎이 90도 각도가되도록 한 발을 앞에 놓으십시오.
  3. 허벅지와 다리 뒤쪽 앞쪽에 스트레칭이 느껴질 때까지 몸무게를 앞으로 이동하십시오.
  4. 30 초 동안 누르고 다른 다리를 사용하여 반복하십시오.

5. 거품 롤러를 이용한 운동

거품 롤러 - 근육 마사지에 사용할 수있는 저렴한 제품. 이것은 긴장된 근육을 진정시키고 긴장시키는 훌륭한 방법이며, 임신 중 좌골 신경을 교살하는 동안 고통의 증가에 기여할 수 있습니다. 롤러는 단단한 근육과 결합 조직을위한 미니 마사지 기계의 역할을합니다.

필요한 장비 : 거품 롤러.

대상 근육 : 근육 긴장, 종아리 근육, 엉덩이, 배 모양의 근육.

  1. 폼 롤러를 바닥에 놓습니다.
  2. 거품 롤 러에 앉아서 손을 잡고 몸을 지탱하십시오.
  3. 한쪽 다리를 다른 무릎 위로 움직여 "figure 4"위치로 이동하십시오.
  4. 민감한 부분을 찾을 때까지 몸을 천천히 거품 롤러 위에서 앞뒤로 움직입니다.
  5. 병이있는 부위를 30-60 초간 계속하십시오.
  6. 다른 민감한 부분이 나올 때까지 천천히 거품 롤러를 따라 움직입니다. 5 단계에서와 같이 30-60 초 동안 주행을 계속하십시오.
  7. 장소의 다리 변경을 반복하십시오.

다리 또는 허리에 신경을 집어 넣기위한 다음 단계

미래의 어머니는 좌골 신경이 임신 중에 아플 때 통증과 불편한 불편 함을 경험할 수 있는데, 이는 좌절감을 주며 추가적인 스트레스를 유발합니다. 임신 중 좌골 신경을 꼬 집는 운동은 근육 긴장을 줄이고 엉덩이, 허리, 다리의 이동성을 증가시켜 통증을 완화시킬 수 있습니다. 오랫동안 앉거나 서 있으면 통증이 심해질 수 있습니다. 따라서 하루 중 자신의 직책을 변경하십시오.

몸을 들어보고 고관절 통증을 유발하는 활동을 중단하십시오. 운동을 시작하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 어지럼증, 두통 또는 출혈과 같은 증상이 있으면 허리 통증을 중단하고 의학적 도움을 받으십시오.

임신 중 다른 시간에 좌골 신경을 꼬집는 치료법은 무엇이며 병리학의 원인이 될 수있는 것은 무엇입니까?

엉덩이 또는 다리에주는 허리 통증은 좌골 신경의 협착으로 인해 발생합니다. 이 상태는 임산부 사이에서 아주 일반적입니다. 얼마나 위험한가요, 효과적으로 치료할 수 있습니까?

좌골 신경이 임신 중에 꼬집어지는 이유는 무엇입니까?

부종, 독성 및 기타 임신 중의 불쾌한 증상 외에도 많은 여성들이 좌골 신경통을 경험합니다.

이것은 좌골 신경이 눌려지는 상태입니다. 이것은 특히 마지막 삼보경에서 일반적입니다. 좌골 신경통은 심한 통증을 동반하고 임산부에게 많은 불편 함을줍니다. 좌골 신경의 협착은 치료할 수 있지만 태아에게 해를 입히지 않도록주의 깊게해야합니다.

좌골 신경의 신경 병증 : 그것은 무엇입니까?

이 신경은 인체에서 가장 길다. 그것은 lumbosacral 지역에서 비롯된 다리의 전체 길이를 따라 실행하고 피트와 발 뒤꿈치의 영역에서 끝납니다. 그것의 염증은 날카로운 허리 통증을 동반하며 엉덩이 부위와 다리 부위에 발생합니다. 좌골 신경통은 임산부의 80 %에서 발생합니다. 요추의 기존 골 연골증으로 인해 임신 중 협착의 위험이 여러 번 증가합니다.

임신 중 좌골 신경통의 원인

좌골 신경통의 발병 이유는 다양합니다. 아기가 태어날 때, 엉덩이 관절의 구조를 포함하여 많은 변화가 어머니의 몸에서 일어나고, 지속적으로 자궁이 자라나는 것은 허리에 강한 압력을 가하며, 이로 인해 좌골 신경이 꼬이게됩니다.

초기 단계

임신 첫 개월 동안은 아주 드문 경우입니다. 이 상태의 원인은 허리의 이전에 진단 된 osteochondrosis, 추간 판 중 하나의 변위, 또는 척수 손상 일 수 있습니다.

늦은 시간에

마지막 기간에 여성들은 신경을 꼬집는 것이 특히 일반적입니다. 이것은 요추 부위의 자궁 압력 때문입니다. 좌골 신경통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 자녀의 위치를 ​​바꿉니다. 모두는 두 번째 삼 분기부터, 아기가 매우 움직이게된다는 것을 알고 있습니다. 그래서 차례가되면 어머니의 신경을 꼬집어 급성 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 호르몬 변화. 임신이 여성의 몸에서 진행됨에 따라 호르몬 relaxax의 양은 줄어들고 이것은 작은 골반의 인대를 이완시키고 신장시키는 역할을합니다.
  • 외상;
  • 골반 부위의 과도한 출혈이나 농양;
  • 큰 체중 증가, 이로 인해 좌골 신경에 강한 압력이 가해집니다.

통증의 국소화

좌골 신경통의 해부학 적 유형은 3 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

  • 위 (요추);
  • 중간 (엉덩이 영역);
  • 낮은 (다리 아래).

꼬집음과 증상의 본질에서. 고통스러운 감각은 급한 발작 성격을 가지며 반사, 감도 등의 장애를 동반합니다.

허리 통증

급성 공격은 요추 부위의 통증으로 시작됩니다. 요추 부위는 성장함에 따라 척추의 다른 부위에 주어집니다.

꼬집음의 배경에, 허리의 근육질 음색이 상승하기 때문에, 여자가 편안한 자세를 찾기가 매우 어려워지고, 수면이 방해 받고, 정상적으로 앉아서 걷고 걷지 못합니다. 고통은 얼굴을 붉게하며 땀을 흘리면서 자연에서 찌름입니다. 이 경우 통증은 양면입니다.

엉덩이 관절에 준다.

엉덩이 부위로 통증이 퍼지면서 신경통이 퍼집니다. 임산부가 앉아서 걸을 때 힘들며 어떤 경우에는 근육 위축이 관찰됩니다.

꼬여 진 허리

통증은 날카로운 사격 성격을 가지고 있으며, 요추 부위에서만 느껴지 며 드문 경우 허리 또는 위 허벅지로 퍼질 수 있습니다. 종종 좌골 신경을 꼬집는 배경 때문에 여성은 변비와 배뇨에 문제가 있습니다.

엉덩이 핀치

날카로운 "요통"을 동반 한 여성은 특정 위치에서 얼어 붙으며, 그것을 바꾸는 것은 매우 어렵습니다. 통증이 다리와 발에 퍼지며 사지에 약간의 무감각이나 따끔 거림이 생길 수 있습니다. 이러한 공격의 지속 시간은 수분에서 수일까지 걸릴 수 있습니다.

radilucopathy 진단

아주 자주 임산부는 좌골 신경통에 방사상 병증을 앓습니다.

그러나, 협박은 유산, 위장관의 일을 위반하는 등으로 위협하기 때문에 훨씬 위험합니다.

따라서 불쾌한 증상이 처음 나타날 때 즉시 의사와상의해야합니다.

진단 전문가로서 전문가는 환자의 외부 검사를 시행하고 근육통의 정도 및 운동 기능 장애를 검사합니다. 이렇게하려면 다음 방법을 사용하십시오.

치료

급성 발작에서 여성은 최대의 평화를 받고, 수평적인 자세를 취하고, 심한 통증을 완화시키기위한 지역 진경제를 제공해야합니다. 꼬집음의 포괄적 인 처리는 다음을 포함한다 :

  1. 옥외 약물의 사용. Diclofenac을 기본으로하는 연고 또는 젤이 포함되어있어 통증과 염증을 완화시켜줍니다. 또한, 의사는 근육 이완제 군에서 마약을 처방 할 수 있습니다 (경련 용 근육을 이완시키기 위해). 복잡한 치료법의 기본은 비타민 B 복합체 인 미디아 칼슘 (Mydocalm) 정제를 투여하는 것입니다. 소염제로서 의사는 종종 Diclofenac 직장 좌약을 처방하고, 통증을 빨리 제거하고 염증을 멈추게합니다.
  2. 임산부의 고통을 덜어주기 위해 노 푸푸 (No-shpu)를 사용하지 않기 때문에 태아에게는 절대적으로 안전합니다.
  3. 치료 마사지. 숙련 된 전문가가 독점적으로 수행합니다. 고품질 마사지는 신경이 가라 앉을 때 근육 긴장을 완화하고 통증을 덜어줍니다. 마사지의 급성기에는 엄격히 금지되어 있습니다.
  4. 물리 치료. 허리에 고온 및 저온 압축, UHF, 전기 영동 등이 포함됩니다. 세션 수는 좌골 신경이 꼬집는 정도에 따라 의사가 개별적으로 선택합니다.
  5. 수동 요법 특정 지점에 영향을 미치므로 근육 이완이 발생하면 협착의 징조가 사라집니다. 절차는 수동 치료사가 수행하며, 임신 중 자기 치료는 절대 금기입니다.
  6. 치료 운동. 등 근육을 이완시키고 불쾌한 증상을 없애는 데 도움이되는 특별한 운동이 있습니다. 집에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다.
  7. 뒤에서 짐을 정확하게 결정하는 데 도움이되는 편안한 신발을 신습니다.

좌골 신경통 치료의 긍정적 인 결과를 얻는 전제 조건은 임산부가자는 정형 매트리스를 선택하는 것입니다. 올바른 설계로 인해 등의 하중이 올바르게 분산됩니다. 급성 증상의 기간 동안 여성은 수평 자세에서 더 자세를 취하는 것이 좋습니다. 따라서 매트리스는 가능한 한 단단해야합니다. 치료 요법의 기간은 개별적으로 결정되며 즉각적인 경감을 고려하지 않습니다. 평균적으로 집게를 치료하는 데 7-10 일이 걸릴 수 있습니다.

예방

sacro-lumbar 척추 신경의 협착은 여성에게 많은 불편 함을 초래하고 임신의 정상적인 과정을 위협합니다. 따라서 이러한 질병을 예방하기 위해 전문가들은 다음과 같은 권고안을 제시합니다.

  • 건강한 생활을 유지;
  • 신체 활동의 최소화;
  • 임산부를위한 수업 방문 (요가, 수영장 등);
  • 부상의 예방;
  • 임신 한 여성을위한 정형 외과 매트리스 및 특수 베개 사용. 잠자는 동안 편안한 자세를 취하는 데 도움이됩니다.

첫 번째 불쾌한 증상은 전문의의 호소로 지연되지 않습니다. 그렇지 않으면 원하지 않는 합병증의 위험이 높아집니다.

임신 중에는 좌골 신경이 끼어있는 좌골 신경통 (sciatica)에 종종 직면합니다. 이 상태는 통증, 운동 제한 및 다른 불쾌한 증상의 급성 공격과 동반됩니다. 급성 발작은 몇 분 또는 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 임신 한 의사에게시기 적절한 치료를하면서 효과적인 치료법을 선택하고이 문제를 없애는 데 도움을줍니다.

임신 중 좌골 신경통을 치료하고 치료하는 방법

아이를 기다리는 즐거움은 등 뒤의 날카로운 통증을 어둡게 할 수 있습니다. 임신 기간 동안 그러한 고통스러운 감각은 육체적으로뿐만 아니라 심리적으로도 용인됩니다.

좌골 신경통 (통증의 근원)은 특정 질병이며 신중한 치료가 필요합니다. 여성의 상태에 따라 몇 가지 한계점이 복잡합니다.

임산부를 꼬집는 원인

크기가 증가하는 자궁은 주변 장기에 압력을 가하기 시작하며 요추 부위를 통과하는 좌골 신경에 닿습니다. 세 번째 삼 분기에, 아이는 신경을 펼치고 꼬집고 급성 통증을 유발합니다.

또한, 임산부에서이 질병의 빈번한 원인은 척수 신경의 뿌리를 쥐어 짜기 시작하는 디스크의 변위입니다. 동시에 고통스러운 감각이 기관에 나타나는데, 그 이유는 신경에 ​​의해 신경이 작용하기 때문입니다.

그러나 임산부는 종종 좌골 신경통의 예기치 않은 공격으로 고통받습니다. 임신 한 여성이 최소한 하나의 척추 손상을 입으면 분명히 염증을 일으키거나 신경 자체에 작용합니다.

증상

임산부 좌골 신경통은 다른 질병과 혼동 될 수 있습니다. 따라서 좌골 신경통에서만 나타나는 증상을 알아야합니다. 주요 증상은 다음과 같은 매개 변수가있는 통증입니다.

  • 고통의 관통 성격. 날카 롭거나 총격 사건이라고 부를 수 있습니다.
  • 통증은 엉덩이 부위, 허벅지 부위, 슬와 다리 부위, 심지어 하악 부위를 포착합니다. 통증이 다리 전체 표면에 퍼지게됩니다. 그리고 허리 부분에서 그들은 즉시 나타나거나 처음에는 결석합니다.
  • 질병의 형태에 따라, 통증은 만성 또는 발작을 나타낸다.
  • 다양한 강도의 통증. 때로는 느껴지지 않을 수도 있지만, 다른 경우에는 어떤 움직임에도 견딜 수없는 고통이 동반됩니다.
  • 통증은 항상 한쪽에만 있습니다.

좌골 신경통의 신경 학적 이상 :

  • 다리의 피부 감도 변화 (안쪽 표면 제외)와 발.
  • 허벅지의 근육 움직임을 위반했습니다.
  • 장기간 불편한 자세로 인해 팔다리와 요추 부위의 근육의 색조가 바뀝니다. 임산부는 최소한의 통증으로 편안한 자세를 찾고 가능한 한 오랫동안 유지하려고합니다.
  • 운동 장애는 엉덩이와 다리의 후부 근육의 위축을 일으 킵니다.

진단 증상 :

  • 건조한 피부.
  • 얇고 깨지기 쉬운 손톱.
  • osteoporosis의 발달 (다리의 뼈를 파괴 함).
  • 혈관 내강의 변화로 피부색을 바꿉니다.
  • 발한의 위반.
  • 얇은 피부는 파피루스와 닮기 시작합니다.

임산부는 통증을 느낍니다. 종종 허리를 마비시킵니다. 고통스러운 감각이 매우 날카 롭기 때문에 움직임이 어려워집니다.

치료

임신 중에 좌골 신경통 치료를 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 일부 진단 방법과 약물은 금기이므로이 질문은 매우 복잡합니다.

  • 특수 젤 및 연고;
  • 일부 약물 (스테로이드 및 진통제);
  • 물리 치료;
  • 치료 마사지;
  • 운동 요법.

국부적 인 처리의 모양에서는, 알콜 근거한 자극은 혈액 순환을 강화하기 위하여 주문된다. 연고와 젤은 구제이며 그들이 지역에서 행동하기 때문에 빨리 흡수되고 태아에게 아무런 영향을 미치지 않습니다. 그들은 그룹으로 나뉩니다 :

  • hondoprotectors - 꼬집기 제거 (Teraflex, Hondroksid);
  • 온난화 - 혈액 순환을 개선합니다 (Finalgon, Kapsikam).

통증 완화에 도움이되는 특별한 운동이 있습니다.

  • 매일 10 번의 윗몸 일으키기를하십시오. 따라서 다리 근육의 음색이 유지됩니다. 그러나 힘들다면 의자 뒤쪽에 기대어 놓을 수 있습니다.
  • 벽을 향해 서서 허리를 만지십시오. 긴장을 풀고 반복하십시오. 이 운동을하면 척추 근육을 늘리고 긴장을 풀 수 있습니다.
  • 등에 누워 있으면 다리가 천천히 15 초 정도 지연됩니다.
  • 동일한 초기 위치에서 다리를 앞으로 당기십시오 (뒤꿈치를 당겨).
  • 한쪽에 누워서 다리를 들어 올리십시오 (적어도 7 번).

예방

인생에서 조정을해야합니다. 그렇지 않으면 질병이 다시 나타날 것입니다 :

  • 자세를 찾으십시오. 붕대를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 도보 투어;
  • 하이힐이없는 신발;
  • 단단한 코팅 침대에서 자.

필요한 모든 규칙을 준수하면 질병은 물러날뿐만 아니라 결코 그 자체를 생각 나게하지 않을 것입니다.

비디오에서 허리 통증과 효과적인 운동의 원인 :

불행히도, 임신 중에 좌골 신경통을 제거하는 보장은 존재하지 않습니다. 그러나 여성이 특별한 운동을 게을리하지 않고 의사의 모든 권고 사항을 따르고식이 요법을 따르는 경우, 좌골 신경통은 몸이 항상 건강 해 지므로 훨씬 쉽게 옮겨집니다.

임신 중 좌골 신경통 - 원인 및 치료

임신 중에 좌골 신경통은 임신 여성이 겪을 수있는 가장 불쾌한 질병 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 좌골 신경통으로 나타난 등의 통증은 임신을 어려운시기로 만듭니다. 이 병은 심리적으로나 육체적으로 운반하기가 어렵습니다.

좌골 신경통은 무엇입니까? ↑

좌골 신경 또는 좌골 신경통의 염증은 임신의 기존 "부작용"중 하나입니다. 그러나, 그러한 질병은 미래의 어머니의 유기체뿐만 아니라 영향을 미칠 수 있습니다. 좌골 신경은 몸에서 가장 긴 것으로 간주됩니다. 그것은 척추 lumbosacral 지역에서 시작, 다리를 통과, 다리와 다리의 근육에 감도를 제공합니다.

이그나 티에프 (Ignatiev) 박사의 클리닉은 좌골 신경통을 치료하기 위해 임신부에게 부드러운 수동 치료 기술을 제공 할 준비가되어 있습니다.

좌골 신경통의 종류 ↑

해부학 적 수준의 발달 과정 하이라이트 :

  • 상부 좌골 신경통;
  • 중간 좌골 신경통;
  • 좌골 신경통.

↑ 임신 중 좌골 신경통의 원인

좌골 신경통의 가장 흔한 원인은 추간 판의 탈출이며, 척수 신경의 뿌리를 짜내고,이 신경에 의해 신경이 작용하는 기관의 손상된 기능에 큰 고통을줍니다.

좌골 신경의 염증의 원인 중 하나는 통증이 동반 된 상해 또는 압력 때문일 수 있습니다. 좌골 신경에 일정한 압력이 가해지면 몸의 아랫 부분에서 다리가 약해진다. 점차적으로 감각을 잃고 팔다리가 따끔 거림.

좌골 신경의 염증이 임신과 직접 관련이 없다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 그러나 미래의 어머니들은 좌골 신경통의 공격으로 고생하는 경우가 더 흔합니다. 임신 중 좌골 신경통의 원인은 척추 디스크의 손상입니다. 임산부는 척추의 병변에 더 노출되어 조직에서 염증이 발생하거나 좌골 신경 자체에 압력을가합니다. 임신 골반통이 좌골 신경통과 혼동되는 경우가 있습니다.

임신 중 좌골 신경통의 증상

주요 증상은 통증입니다. 다음 매개 변수가 있습니다.

  • 고통의 본질 - 단도. 또한 날카 롭고 날카 롭고 강렬하며 촬영과 타는 것으로 간주됩니다.
  • 유행. 통증은 엉덩이 부위에 영향을 미치고, 허벅지 뒤쪽으로, 무릎 구멍으로, 더 아래쪽 다리 뒤쪽을 따라 이동합니다. 통증이 다리 전체를 통해 바로 지적되고 손가락 끝에옵니다. 허리 통증이 있으면 즉시 나타나거나 일정 시간 동안 결석 할 수 있습니다.
  • 기간 통증은 종종 만성적입니다. 발작으로 나타날 수 있습니다. 그것은 모두 원인에 달려 있습니다.
  • 강도. 통증은 다른 강점을 가지고 있습니다. 어떤 상황에서는 그다지 강렬하지 않습니다. 환자는 고통을 느끼지 않습니다. 다른 경우에는 너무 강해서 모든 움직임에 고통이 참을 수 없게됩니다. 환자가서는 것은 어렵습니다.
  • 대칭 통증은 일방적이다. 왼쪽 또는 오른쪽에 나타납니다.

좌골 신경통의 신경 학적 장애 :

  • 감수성이 손상되었습니다. 발바닥 피부 아래쪽 다리를 위반. 예외는 경골의 내부 표면이며, 좌골 신경의 가지에 의해 신경 전달되지 않습니다.
  • 운동 장애. 허벅지, 뒷다리의 후부 근육에 방해가되는 움직임. 이것은 발목 관절의 무릎 관절의 굴곡 장애에서 나타납니다.
  • 강제 위치. 통증 때문에 허리와하지의 근육의 색조가 바뀔 수 있습니다. 환자는 최소한의 통증을 유발할 수있는 상황을 찾아야합니다. 가장 자주 측면과 앞으로 기울어 져 있습니다. 그는 운동 중에 앉고 서있는이 자세를 유지하려고 시도합니다.
  • 근육 위축. 운동의 위반, innervation은 다리와 허벅지에 다시 그룹의 근육이 크기가 감소한다는 사실로 연결됩니다.
  • 자율 신경 장애 - 신경계 자율 신경계의 조절 장애, 피부, 혈관, 땀샘, 피지 샘의 기능;
  • 다리, 발, 대퇴골의 뼈가 파괴되면 골다공증은 마비의 결과이며 심한 좌골 신경통에서의 근육 위축;
  • 피부색의 변화 - 혈관 내강의 신경 조절 장애로 인해 붉은 색이나 옅은 색으로 변합니다.
  • 건성 피부;
  • 증가 된 취약성, 발톱의 가늘어 짐;
  • 과도한 발한, 땀의 침입;
  • 피부의 가늘어 짐 - 파피루스의 형태를 취합니다.

좌골 신경통으로 고통받는 임산부는 엉덩이가 마비 된 마비로 통증을 느낍니다. 그러한 감각은 엉덩이 부위를 덮고 있습니다. 통증이 너무 강해서 운동이 어려울 것입니다. 임산부의 좌골 신경통은 태아의 자궁 내 위치 때문이기도합니다.

진단

임신 중 좌골 신경통을 진단하는 것은 환자의 증상을 기반으로 할 수 있습니다. 우리가 엑스레이, 전산화 단층 촬영, MRI 같은 일반적인 검사 방법에 관해 이야기한다면, 이러한 방법 중 한 번만 실행해도 태아 발달에 이상이 생기지 않습니다. 그러나 조영제로서 방사성 요오드의 동위 원소를 사용하는 것은 엄격히 금지되어있다.

어떤 상황에서든 의사는 처음에는 가능한 모든 합병증에 대해 환자와 논의하고, 임신 중에 좌골 신경통 진단의 잠재적 인 이익의 높은 비율로 잠재적 위험이 정당화되는 경우에만 건강 검진을 수행하기로 결정합니다.

치료

어떤 경우에는 좌골 신경통의 배경에 나타나는 통증이 스스로 사라질 수도 있습니다. 그러나 원칙적으로 병적 상태는 충분한 시간 동안 지속되며 최대 6 주 이상 걸립니다. 이것은 여성의 일반적인 상태에 대한 위반으로 이어지고 즉각적인 의료 개입이 필요합니다.
긴장은 복부, 골반 및 등 근육 질량을 강화하는 것을 목표로하는 운동으로 제거 할 수 있습니다.

근육의 긴장을 완화하기 위해 통증을 약간 줄이고 수동 치료법을 사용합니다. 좌골 신경통은 등, 복부, 골반의 근육을 강화하는 운동의 도움으로 아주 효과적으로 제거됩니다. 그것은 고통을 줄이고, 미래의 출산에 도움이됩니다.

이그나 티에프 (Ignatiev) 박사의 클리닉에서, 부드러운 치료법은 경련을 완화시키고 가능한 한 임신을 여성에게 가능한 한 고통스럽게 만드는 것을 목표로합니다.